Дневной архив: 14.12.2019

Светлана Лобода объяснила свой отъезд в США (ВИДЕО)

Светлана Лобода В эфире «Хіт ФМ», который LOBODA посетила в рамках презентации нового сингла «Парень», артистка заявила, что в январе отправится на три месяца в США записывать новый альбом. LOBODA рассказала, что у нее есть уже 15 готовых композиций для нового альбома.

«Я приняла решение: в январе беру отпуск на пару месяцев и лечу в Америку, буду записывать новый альбом. Альбом «Н2LО» очень круто зашел: за два месяца стал трижды платиновым, и мы получили огромное количество дивидендов за все это. И я подумала: если так хорошо получается, почему бы не писать альбомы чаще, не раз в десять лет, – призналась в прямом эфире LOBODA. – У меня 15 композиций готовы. Хочу американский саунд – я и определенные студии, которые работают с электронной музыкой, которые могли бы мне это все обрамить и сделать по-своему».

На премьерный сингл «Парень» LOBODA уже снят новый клип, подробностями о котором артистка также поделилась в эфире радиостанции. Выход клипа запланирован в ближайшее время: «Уверена, что это будет очередной наш боевик. Буквально недавно мы отсняли на «Парень» видеоклип. Вертолетные съемки, съемки в замках, очень необычная для меня история, которая будет настоящим новшеством».

LOBODA презентовала свой новый сингл «Парень». Это первый трек, который артистка выпустила после трижды платинового альбома «H2LO».

Напомним, Светлана Лобода роскошно отпраздновала день рождения.

Источник: segodnya.ua

Лучшие витамины и минералы для сердца

сердце Некоторые из них имеют прямое отношение к сердечной активности. Узнайте о 10 самых полезных витаминах и минералах для сердца.

КОФЕРМЕНТ Q10. Кофермент Q10 представляет собой витаминоподобное вещество, которое принимает активное участие в антиоксидантной защите сердца. При недостатке кофермента Q10 может развиться склероз артерий и преждевременное старение сердечной мышцы. Для выработки этого вещества в организм должно поступать достаточное количество растительных жиров.

ВИТАМИН Р. Рутин (или витамин Р) – это водорастворимый витамин, основное действие которого – укрепление стенок сосудов. Много витамина Р содержится в малине, цитрусовых и яблоках.

ВИТАМИН Е. Токоферол (витамин Е) – жирорастворимый витамин, необходимый для нормальной работы сердца. Токоферол препятствует жировому окислению, при котором образуются свободные радикалы. Витамином Е богата печень, растительное масло, яичный желток и орехи.

КАЛИЙ. Этот элемент оказывает непосредственный вклад в поддержание нормального уровня артериального давления. Кроме того, калий принимает участие в проведении электрических импульсов от нервных волокон к сердечной мышце. Много калия содержится в абрикосах, моркови, капусте, картофеле и орехах.

ВИТАМИН В6. Пиридоксин (витамин В6) принимает участие в жировом обмене, способствуя распаду холестерина и выведению излишнего жира. Витамин В6 содержится в рыбе, морепродуктах, молоке и мясе.

ВИТАМИН В1. Тиамин (витамин В1) – водорастворимый витамин, принимающий активное участие в обменных процессах. Недостаток витамина В1 приводит к заболеванию бери-бери, одним из проявлений которого является нарушение работы сердца. Тиамин способствует нормализации капилляров и поддерживает оптимальный сердечный ритм. Большое количество витамина В1 содержится в пшенице и неочищенном рисе.

МАГНИЙ. Магний – минерал, который принимает непосредственное участие в регуляции артериального давления. Именно магний поддерживает баланс калия и натрия, от чего во многом зависит уровень кровяного давления в сосудах. Недостаток магния приводит к повышению давления. Источниками магния являются бобовые, морепродукты, сухофрукты, зелень и чечевица.

ВИТАМИН F. Витамином F принято называть полиненасыщенные жирные кислоты, большое количество которых содержится в жирной морской рыбе и оливковом масле. Омега-3 полиненасыщенные кислоты способствуют снижению плохого холестерина, тем самым улучшая состояние сердца и сосудов. Именно поэтому жители северных регионов, которые, в основном, питаются жирной морской рыбой, практически не страдают сердечнососудистыми заболеваниями.

ВИТАМИН А. Ретинол (витамин А) – это жирорастворимый витамин, источниками которого является печень, молочные продукты, рыбий жир, морковь и тыква. Ретинол поддерживает здоровье сосудов, препятствуя развитию атеросклеротических изменений.

ВИТАМИН С. Когда речь идет о самых нужных витаминах для сердца, то, бесспорно, на первом месте стоит аскорбиновая кислота (витамин С). Это водорастворимый витамин, который усиливает обмен веществ, укрепляет сосуды и предотвращает образование холестериновых бляшек. Таким образом, снижается риск развития атеросклероза и сопряженных с ним сердечнососудистых заболеваний. Много витамина С содержится в капусте, шиповнике, черной смородине и цитрусовых.

Источник: http://telegraf.com.ua/

Убили дочь, зятя и внука кума Януковича (ФОТО)

Кум беглого экс-президента Виктора Януковича Валерий Шира живет в оккупированном Донецке, пишет «Страна». 6 декабря, по данным издания, на контролируемой части Донецкой области были убиты его дочь, зять и внук.

В одном из домов в поселке городского типа Великая Новоселка на контролируемой части Донецкой области были обнаружены убитыми три человека – мужчина, его жена и сын. Об этом сообщила пресс-служба прокуратуры Донецкой области 6 декабря.

Тела погибших были связанными.

Как рассказали местные жители, 6 декабря были убиты ближайшие родственники кума беглого экс-президента Виктора Януковича Валерия Ширы, который занимал должность председателя Великоновоселковской районной администрации. 

По словам местных жителей, убитая женщина была дочерью Ширы, мужчина – зятем, а 23-летний мужчина – внуком. 

Сам Шира сейчас живет в оккупированном Донецке. 

Версии о мотивах преступления у соседей расходятся. Семья Ширы жила в хорошем, по местным меркам, доме, и у них было «что взять». Убитый зять Ширы был крупным фермером, пишет издание. 

«Раньше у Ширы тут был огромный дом, прямо «дворец», но его уже разобрали буквально до кирпичей», – рассказала жительница поселка. 

Другие опрошенные изданием жители Великих Новоселок считают, что это могла быть месть семье Ширы. 

Янукович был президентом Украины с 2010-го по 2014 год, после бегства из страны проживает в России. Против него в Украине открыто несколько уголовных производств, в частности за измену родине.

Источник: gordonua.com