Дневной архив: 21.12.2019

10 лучших советов для летнего похудения

лето

Все они работают на твою стройность!

1. Чтобы постройнеть и нарастить мышцы, добавляй в свой ужин яблочный уксус или лимонный сок.

2. Выпивай от трех до четырех чашек кофе в день.

3. Каждое утро съедай 100 г любых ягод и 100 г овсянки. Результат – кожа подтянутая и аппетит под контролем.

4. Чтобы построить летом мышечную массу включай в рацион цветную капусту и брокколи.

5. Ежедневно потребляй петрушку, яблоки и морковь.

6. Чтобы укрепить иммунитет и избежать срывов на сладкое, употребляй любой овощной сок.

7. Вместо коричневого риса употребляй белый: сочетание белого риса с белковыми продуктами (морепродукты, мясо) существенно снижает его гликемический индекс.

8. Ешь оливки каждый день.

9. Между основными приемами пищи съедайте три-четыре чернослива.

10. Вместо воды, выпей перед сном стакан кефира. 

Источник: https://www.cosmo.com.ua

Настенный газовый котел: его преимущества

В незначительных домовладениях и дачных жилищах довольно часто появляется потребность обустройства особого здания для газового оснащения. Обычно, отопительные агрегаты в подобных строениях находятся не в особых бойлерных, а внутри дома. В этой обстановки предпочтительнее применять в роли источника тепла настенный газовый котел. Такие агрегаты имеют незначительные габариты, их можно просто повесить в кухне на стенку, они не будут мешать и не усугубят внешний облик здания.

Газовые баки по полезным особенностям имеют очень много совместного с отопительными устройствами, работающими на иных типах горючего, а есть у них и различия. Система Стенные обогреватели представляют из себя комплекс датчиков, устройств и механизмов, полученных в одном каркасе. Агрегаты этого вида имеют следующую систему: Газовая горелка. Представляет из себя несколько трубок с щелевидными форсунками, полученных в ортогональный очертание.

Такое размещение форсунок содействует однородному и действенному сжиганию газа. Камера сгорания (сжигания). Создана для сжигания газа. В ней размещены горелка и теплообменники. Бывает открытого либо прикрытого вида. Теплообменник. Проводит подогрев воды с помощью тепла, оттеняемого при сгорании газа. В теплообменнике стартует перемещение жидкости по трубам теплоснабжения. Оборотный насос. Помогает теплоносителю двигаться в отопительной системе. Экстенсивный бак. Проводит контроль излишка теплоносителя при его нагреве. Устройство для отвода товаров горения. В котлах с натуральной обращением представляет из себя трубу , которая связывает камеру сжигания с дымопроводом . Для турбованных котлов ставится сносная труба с пропеллером, которая проводит удаление проработанных газов. Электронный модуль. При помощи комплекса механизмов и датчиков управляет работой котла по подобранной платформе. Интегрированная технология самодиагностики устанавливает проблемы при функционировании котла и вводит информацию о них на экран в качестве кода.

Преимущества

Котел нагревательный газовый настенный имеет целый ряд плюсов — этим выражается высокий спрос на подобные модификации. Преимущества: Компактность и передовой внешний вид. Для двигателя не требуется облагораживание автономной бойлерной. Применение изменяемой горелки и оборотного насоса гарантирует отличный КПД, сравнивая с напольными модификациями. Высочайший уровень автономности работы оснащения. Отсутствует потребность регулярного наблюдения за его работой.

Переговоры Путина с боевиками — «прокол» Кремля, — Грымчак

Юрий Грымчак Телефонные переговоры президента РФ Владимира Путина с главарями боевиков ОРДЛО лишь подтверждают, что так называемые «ДНР» и «ЛНР» являются «прокладками» России. Об этом заявил замминистра по вопросам временно оккупированных территорий Юрий Грымчак, передает «112 Украина».

По словам Грымчака, обсуждение вопроса обмена пленными российской стороны с боевиками – это очередное свидетельство поддержки РФ этих формирований.»Это свидетельствует о том, что «ЛНР», «ДНР» – это не более, чем «прокладки» РФ. Оно и до этого было понятно, но сейчас это имеющийся пример того, что происходит», – заявил он.

Он выразил надежду, что по итогам переговоров обмен пленными на Донбассе все же состоится.

«Любые шаги навстречу освобождению наших заложников – это правильно… Если в результате будут освобождены наши люди, то это, независимо от всех других обстоятельств, хорошая новость», – констатировал Грымчак.

Читайте также: ЗАХАРЧЕНКО И ПЛОТНИЦКИЙ ПОДДЕРЖИВАЮТ ОБМЕН ПЛЕННЫМИ — КРЕМЛЬ

Ранее сообщалось, что СБУ не располагает деталями переговоров президента РФ Владимира Путина с главарями ОРДЛО по вопросу обмена пленными. 

Напомним, президент России Владимир Путин пообещал позвонить главарям «ДНР» и «ЛНР» Захарчено и Плотницкому и повлиять на обмен пленными между Киевом и боевиками в формате «всех на всех» во время посещения Воскресенского Ново-Иерусалимского мужского монастыря в Истре Московской области.

Ранее представитель Украины в гуманитарной подгруппе Трехсторонней контактной группы Ирина Геращенко заявляла, что Украина готова к обмену пленными в новом формате. Киев подтвердил свою позицию о требовании освободить 87 украинцев и готова к обмену на 309 человек, которых запрашивают ОРДЛО.

Источник: segodnya.ua