Дневной архив: 07.01.2020

Польза сахара. Чем опасен полный отказ от сахара

сахар Бытует мнение о том, что сахар оказывает пагубное влияние на организм. По этой причине многие стремятся полностью исключить сладкое из своего рациона. Врачи же предостерегают: делать это категорически нельзя, поскольку именно в сладостях есть те полезные вещества, которые мы часто недополучаем из других продуктов. Диетолог Елена Толоконникова рассказала, чем чреват для человека отказ от сахара.

Сладкое – источник жизни?

Всем известно, что чрезмерное потребление сладкого вредит здоровью. Однако нехватка сахара в организме может привести к печальным последствиям. Эксперты утверждают: полностью отказываться от сахара нельзя. «Не стоит вешать на пирожные и шоколадки ярлык «вредная еда», — советует диетолог Елена Толоконникова. – От них тоже есть польза! В сладостях содержится сахар, а это – источник углеводов и жизненной энергии. Десерты делают ваше питание правильным и сбалансированным».

Что будет, если исключить сладкое из своего рациона? Конечно, ваша фигура станет более стройной, но при этом появятся другие проблемы. Они могут не сразу дать о себе знать. Однако рано или поздно все равно проявятся. «У людей, которые не едят сладкое, существенно повышается риск заболевания артритом и тромбозом, — отмечает эксперт. – Уже научно доказано, что полное исключение сахара приводит к заболеваниям печени и селезенки, ухудшению работы головного мозга. У отказавшихся от сахара людей с возрастом появляются проблемы с памятью».

Кроме того, сладости влияют на настроение человека. Продукты, в составе которых есть сахар, способствуют выработке гормона радости, поэтому тот, кто питается исключительно «здоровой едой», более склонен к стрессам и депрессиям.

Безопасные десерты

Конечно, злоупотреблять сладостями нельзя. Если есть слишком много пирожных и булочек, это приведет к преждевременному старению кожи, ожирению, ухудшению состояния зубов и костей, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. А вот съесть кусочек шоколадки после обеда – даже полезно. И, если кусок торта прибавит лишний сантиметр к талии, то зефир, сухофрукты и цукаты можно есть, не боясь прибавить в весе.

«Некоторые считают сахар, как и соль, «белой смертью», — говорит диетолог. – И, хотя это не так, избавиться от стереотипов довольно сложно. В таких случаях обычный сахар можно заменить тростниковым, в нем еще больше полезных веществ, таких как железо, натрий, кальций. Если же вы стремитесь ограничить себя в сладостях, не делайте это слишком резко. Когда вы привыкли пить чай с сахаром и есть булочки с вареньем, а потом вдруг внезапно лишаете себя этого, у вас начнутся головокружения и даже головные боли, нарушится обмен веществ».

Немного сладостей не помешает! Диетолог обращает внимание: люди, которые не любят сладости, могут получать сахар и из других продуктов. Больше всего глюкозы содержится в свекле, остром перце чили, сладком болгарском перце, репчатом луке, цветной капусте, кукурузе. «В овощах, богатых глюкозой, есть аминокислоты, проще говоря – белок, основа всех клеток организма, — напоминает Толоконникова. – Поэтому, если вы перестанете есть сладкое или глюкозосодержашие продукты, белок просто перестанет поступать в ваш организм, что негативным образом скажется на функционировании практически всех внутренних органов». Если в вашем рационе нет ни одного из этих овощей, то отказываться от сладкого вам не следует: в вашей схеме питания обязательно должен быть источник глюкозы. Не любите цветную капусту – ешьте пирожные, но не слишком увлекайтесь!

Резюмируя вышесказанное, можно прийти к выводу, что сладости в умеренных количествах не только не навредят организму, но и принесут пользу, а вот отказ от сладкого опасен целым рядом заболеваний. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши суставы не болели, мозг работал эффективно, а вы сами всегда были бы в хорошем настроении, позвольте себе после обеда съесть шоколадную конфету: вы это заслужили!

Источник: http://medinfo.ua/

Климкин рассказал о своих встречах с Трампом: детали

Rkbvrby Президент США Дональд Трамп поддерживает Украину в аспектах безопасности. Об этом заявил министр иностранных дел Павел Климкин в Канаде, сообщает Укринформ.

«Я трижды встречался с президентом Трампом и он всегда передавал четкий месседж солидарности: мы — с вами, украинцы. Я воспринимаю этот посыл как полную поддержку Украины и нашей борьбы, как в аспектах безопасности, так и в содействии реформам», — сказал Климкин.

Глава МИД отметил, что в своем противостоянии с РФ Украина борется не только за себя, но и за все трансатлантическое сообщество.

«Когда мы воюем в Украине, то, конечно, боремся за себя и свое будущее, которое видится европейским и демократическим. В то же время, мы боремся не только за восточный фланг трансатлантического сообщества», — подчеркнул министр.

По его словам, Украина в течение последних лет стала «незаменимым союзником» трансатлантического сообщества.

«Поддержка трансатлантическим сообществом Украины, которая является его частью, — абсолютно естественна. Украина стала незаменимым союзником не только США, где мы всегда имели поддержку обеих партий, но и всего трансатлантического мира», — отметил Климкин. 

Министр иностранных дел заявил, что у Украины нет сомнений, что она получит доступ к современному оборонному вооружению США.

.liga.net

Аэропорт в Харькове отказался принять самолет из Египта

аэропорт

Туроператор Join UP на своем сайте сообщил, что обеспечит трансфер автобусами из Киева в Харьков.

«Как стало известно сегодня из официального письма, аэропорт «Харьков» отказался принять самолет типа Airbus 330 авиакомпании Air Leisure, который перевозит 330 туристов рейсом KUP 5312 по маршруту Шарм-Эль-Шейх-Харьков по заказу туроператора Join UP! Вместо Харькова посадка самолета состоится в Киеве, в аэропорту «Борисполь». Самолет будет принят аэропортом «Борисполь» в 19:00″, — говорится в сообщении.

Также отмечается, что аэропорт «Харьков» в период с 5 июня по 9 июля 2018 года уже успешно принимал самолет типа Airbus 330 авиакомпании Air Leisure, который выполнял аналогичные рейсы в Египет. Все разрешения на вылеты прошлых рейсов подтверждены Госавиаслужбой Украины. Причиной сегодняшнего решения аэропорта «Харьков» стала дополнительная проверка способности принятия самолета типа ПС кода 4Е А330 в аэродроме кода 4С Харьков, одобренная во время совместного совещания с Госавиаслужбой Украины от 9 июля 2018 года.

«На время прохождения проверок по процедуре аэропорт не сможет принимать рейсы воздушных судов типа Airbus 330, но будет иметь возможность восстановить их сразу после установления отсутствия каких-либо рисков. Соответственно рейс KUP 5311 по маршруту Харьков — Шарм-Эль-Шейх от 10.07.2018 будет отправлен также из Киева», — говорится в сообщении.

Туристам, которые летят с отдыха, туроператор Join UP! срочно запланировал «трансфер комфортабельными автобусами из Киева в Харьков, заказал напитки и горячее питание».

«Туристам, которые должны вылетать из Харькова рейсом KUP 5311, компания обеспечивает максимально удобные условия во время трансфера Харьков-Киев. Компания просит прощения у туристов, которые оказались в этой ситуации», — отмечает туроператор.

С представителем компании туристы могут связаться по телефону 044 303-9-303 — с учетом потребности туристов линия теперь работает круглосуточно.

26 человек стали жертвами мошенничества турагентства в Ровно

турист

Полиция Ровно расследует деятельность владелицы туристического агентства, которая брала деньги за организацию туров, путевок и поездок, однако услуги не оказывала. Об этом сообщила пресс-служба Нацполиции в Ровенской области.

«В настоящее время в Ровенский отдел полиции обратились 26 граждан с заявлениями о мошеннических действиях одного из ровенских туристических агентств. Пострадавшим нанесен ущерб на общую сумму более 80 тысяч долларов США», — говорится в сообщении.

В ходе досудебного расследования полицейские выяснили, что 38-летняя жительница, частный предприниматель, брала деньги за организацию туров, путевок и поездок, однако услуги не оказывала.

Пострадавшие оплачивали полную сумму за путешествия, однако в дальнейшем выяснялось, что их обманули. Сейчас следователи приняли заявления от 26 человек на общую сумму нанесенного ущерба более 80 тысяч долларов США.

В ходе проведения санкционированных обысков в квартире 38-летней владелицы агентства следователи изъяли банковские карточки, документы, черновые записи и ее паспорт гражданина Украины.

Следователь Ровенского отдела полиции обратился в суд с ходатайством о наложении ареста на паспорт и документацию, которая была изъята в ходе следственных действий.

Как отмечается, по всем фактам следователи внесли сведения в Единый реестр досудебных расследований по части 1 и 4 статьи 190 УК Украины (мошенничество).

МИД предупреждает украинцев внимательнее выбирать туроператоров. Как сообщалось ранее, МИД Украины дал советы украинцам, как выбрать надежного туроператора.

Пищевые добавки

Добавки для пищи – это вещества, способные увеличивать вкус и запах продуктов, долго сохранять рыночный вид и продлевать их сроки сбережения.

Присадки используют в пищевой промышленности. Их имеют почти все продукты, стоящие на прилавке в супермаркетах – сосиски и молочные полуфабрикаты, соления, консервы, плоды и фрукты, разные сласти (мороженое, конфеты, десерты, желе, йогурты, сырки) и хлеб.

I. По происхождению акцентируют следующие добавки для пищи:

1. Естественные – имеют постное или животное происхождение, включают в свой состав минеральные вещества.
2. Схожие естественным – имеют такие же свойства, что и естественные добавки для пищи, а синтезированы в корпорации.
3. Химические (синтетические) – спроектированы и синтезированы в искусственного происхождения условиях, не имеют аналогов в природе.

II. Есть деление добавок для пищи по числовому коду. Добавки для пищи уменьшено классическая буквой «Е». Есть несколько модификаций возникновения данного. Определенные специалисты говорят, что наименование проходит от Examined (переводится как протестировано), иные же полагают, что от слова Европа. Букву «Е» всегда сопровождает количество, означающее компанию добавок для пищи:

Е 100–199 – красители, увеличивающие натуральный цвет или отдающий пропащий тон в процессе изготовления продукта;
Е 200–299 – продлевающие период сбережения продуктов консерванты;
Е 200–299 – продлевающие период сбережения продуктов консерванты;
Е 300–399 – антиоксиданты или антиокислители, мешающие порче продуктов;
Е 400–499 – загустители, эмульгаторы и стабилизаторы, действующие на консистенцию продукта;
Е 500–599 – вещества, берегущие конструкцию продукта с помощью налаживания кислотности, сырости; также их называют еще разрыхлителями;
Е 600–699 – усилители вкуса и запаха;
Е 700–799 – добавки для пищи, имеющие высказанные бактерицидные свойства;
Е 800–899 – группа, брошенная под новые присадки;
Е 900–999 – подсластители и пеногасители;
Е 1000–1999 – группа добавок для пищи с широким диапазоном действия: глазирующие (антифламинги), солеплавители, текстураторы, разделы, герметики, газосжиматели.

III. Также акцентируют полезные, промежуточные, нездоровые и небезопасные (запретные) добавки для пищи. Подробнее о них будет поведано ниже

В настоящее время весьма известно заявление, что все добавки для пищи дают лишь вред. Действительно, это совершенно не так. Они имеют собственные плюсы и минусы, а некоторые из них считаются даже необходимыми для организма человека.

Огромное преимущество добавок для пищи состоит в том, что они содействуют не менее долгому сбережению продуктов, присваивают им «вкусный» вид, делают их значительно вкуснее (что весьма оценивают ценители хорошей кухни).

К основным дефектам относится их негативное влияние на состояние здоровья. Разные химические добавки для пищи повреждают органы и вызывают их оперативное изнашивание, поскольку химикалии трудно перерабатываются организмом человека. В больших дозах часть добавок вполне может быть крайне опасными.

Есть продукты, состоятельные усилителями вкуса и ароматизаторами – это дело любого. Кто-то предпочитает весьма вкусненько закусить, не придавая огромного значения, что этим могут принести вред состоянию здоровья. Определенные же почти ничего не приобретают в супермаркетах, чтобы избежать отрицательного воздействия химикатов. А иные могут держать золотую половину, кушая большинство продуктов и сохраняя «меры безопасности».

Куркумин (Е100) – понижает в крови уровень холестерина и содействует увеличению гемоглобина, производит хорошее влияние на желудочно-кишечный тракт (улучшает его перистальтику, восстанавливает микрофлору кишечника, результативен при отравлениях и язвенной болезни желудка и дуоденальной кишки, возобновляет клетки печени), предупреждает развитие диабета, артрита и онкологических болезней.

Рибофлавин (Е101) – считается витамином В2. Он принимает участие в жировом и протеиновом размене, в окислительно-восстановительных действиях, синтезировании иных витаминов в организме. Рибофлавин сохраняет юность и упругость кожи, нужен для обычного формирования и развития эмбриона и повышения детей. Кроме того он весьма результативен при регулярных стрессах, депрессиях и психоэмоциональных усилиях.

Каротин (Е160а), настой аннато (Е160b), ликопин (Е160d) – недалеки по составу и действию к витамину А, считаются производительными антиоксидантами. Они содействуют сохранению и усовершенствованию остроты зрения, улучшают иммунитет, предохраняют от онкологических болезней. Всегда необходимо помнить, что эти вещества считаются мощными раздражителями.

Бурачный бетанин (Е162) – положительно оказывает влияние на сердечнососудистую систему, понижая тонус сосудов и тем, самым снижая кровяное давление. Понижает риск возникновения инсультов миокарда. Повышает усвоение белков постного и животного возникновения. загляните на сайт https://formulafood.ru/ если хотите приобрести пищевые добавки.

Принимает участие в синтезе холина, вызывающего работу гепатоцитов (клеток печени). Кроме того, это вещество владеет крепким противорадиационным действием. Кроме того оно мешает формированию или прогрессированию онкологических болезней, перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную.

Кальция карбонат (Е170) считается элементарным мелом. При недостатке кальция в организме, возмещает его дефицит. Может влиять на процессы свертывания крови. Участвует в мускульных сокращениях, и в том числе сердечной мускулы. Считается главным компонентом костей и зубов. Мел при передозировке производит токсическое влияние на организм, вызывая в нем развитие молочно-щелочного синдрома.

Молочная кислота (Е270) находится в молочных продуктах и сырах, кислой капусте и огурцах. Она восстанавливает микрофлору кишечника и принимает участие в углеводном размене, содействуя усвоению углеводов.

Витамин С (Е300) – аскорбиновая кислота считается мощным антиоксидантом и сохраняет клетки организма от свободных радикалов. Улучшает иммунитет. В огромном количестве находится в ярко-черной смородине, киви, яблоке, капусте, луке, перце.

Витамин Е (Е306–309) – токоферолы форсируют процессы регенерации дерматологических покровов. Задерживают старение организма, предохраняют от деятельности шлаков. Разжижают кровь и инициируют работу эритроцитов, этим самым положительно воздействуя на сердечнососудистую систему.

Белок (Е322) владеет множеством необходимых параметров. Находится в канареечном желтке, икре и молоке. Содействует верному формированию рефлекторной системы. Улучшает иммунитет. Понижает уровень холестерина в крови и вводит его из организма. Повышает кроветворение, состав желчи. Мешает формированию цирроза печени.

Агар (Е406) входит в состав водных растений. Он богат витамином РР и микроэлементами (металл, кальций, металл, кальций, элемент, железо, йод). Его желирующий эффект часто применяется в пищевой и кондитерской промышленности. Агар, в связи с содержанием в нем огромного числа йода, улучшает работу щитообразной железы. Он также способен объединять и вводить из организма шлаки и разные токсины. Вторым необходимым его качеством считается совершенствование работы кишечника.

Пектины (Е440), источниками которого предназначаются яблоко, виноград, цитрусовые, слива. Они выводят из организма шлаки, токсины, трудные сплавы. Содействуют очищению кишечника. Предохраняют слизистую желудка от деятельности повреждающих причин, владеют обезболивающим и заживляющим действием на язвы. Понижают уровень холестерина в крови. Всегда не стоит забывать, что в больших числах пектины считаются мощными раздражителями.

Пигмент (Е140) считается красителем. Он окрашивает продукты в зеленый цвет. Абсолютно неопасен для состояния здоровья человека. Определенные же эксперты говорят, что он даже нужен – вводит шлаки из организма, при внешнем использовании способен вылечивать царапины и ликвидировать малоприятные запахи, издаваемые телом человека.

Сорбиновая кислота (Е202) имеет производительное противомикробное действие, потому что может уничтожать рост плесени в продуктах. Она совершенно неопасна для человека. Ее в первую очередь прибавляют в сосиски, гнилы, копчености, пеклеванный хлеб.

Уксусная кислота (Е260) считается самым часто встречаемым регулятором кислотности. В незначительный концентрации она абсолютно безобидна для организма и нужна, поскольку содействует расщеплению углеводов и жиров.

А при концентрации 30% и не менее она является небезопасной из-за возможности возникновения ожогов дерматологических покровов и слизистых слоев внешних органов. Ее используют при изготовлении майонеза, разных соусов, кондитерских изделий, при консервации овощей, рыбы, мяса.

Апельсиновая кислота (Е330) служит усилителем вкуса, консервантом и регулятором кислотности. Благодаря тому, что используется в незначительных дозах, она считается безопасной для человека.

А при функционировании с концентрированными смесями или при потреблении в еду огромного числа апельсиновой кислоты могут появиться сторонние результаты – обжог слизистых слоев оральный полости, глотки, пищевого тракта и желудка, недовольство респираторных путей и дерматологических покровов.

Камедь (Е410, 412, 415) считается натуральной добавкой в мороженое, десерты, плавленые гнилы, овощные и фруктовые консервы, соусы, паштеты, хлебобулочные изделия.

Ее используют из-за возможности создавать желе для образования некоторой конструкции продукта. Кроме того она мешает его кристаллизации, что важно для мороженного. Неопасна для состояния здоровья человека. Выделяют ее хорошее влияние на аппетит – камедь его понижает.

Моно — и диглицериды постных кислот (Е471) предназначаются естественными стабилизаторами и эмульгаторами. Входят в состав майонеза, паштета, йогуртов. Они совершенно неопасны для состояния здоровья, а владеют одним значительным побочным эффектом – при их потреблении в больших числах усиливается масса тела.

Пищевая соль (Е500) служит разрыхлителем при производстве кондитерской продукции (хлебобулочные изделия, печенья, тортики), потому что она мешает слеживанию продуктов и формированию в них комков. Безобидна для человека.

Кальция и калия йодиды (Е916, 917). Эти добавки для пищи располагаются на стадии изучения, из-за этого их еще нет в перечнях запрещенных или разрешенных веществ. На теоретическом уровне они обязаны инициировать работу щитообразной железы. Могут сохранять от радиоактивного излучения. При огромном поступлении йода в организм возникают признаки отравления, из-за этого данные присадки стоит применять в умеренном количестве.

Ацесульфам калия (Е950), Аспартам (Е951), Цикламат натрия (Е952), Сахарин (Е954), Тауматин (Е957), Мальтит (Е965), Ксилит (Е967), Эритрит (Е968) – подсластители и заменители сахара. Их прибавляют в газированные напитки, десерты, леденцы, жевательные резинки и определенные малокалорийные продукты.

Подросший сын Джонни Деппа похож на отца (ФОТО)

Джонни Депп Вот и младший ребенок Джонни Деппа и Ванессы Паради, 15-летний Джек, а точнее Джек Джон Кристофер Депп III, становится героем журнальных полос, хоть и не стремится к этому, в отличие от своей старшей сестры Лили-Роуз, покоряющей мир моды и делающей шаги в кинематографе.

Джек пока не столь активен на публике, но внешне все больше становится похожим на отца, что не смогли не отметить журналисты. Джонни и Ванесса всегда оберегали своих детей от посторонних глаз, но сын и дочь взрослеют и постепенно выходят из тени родителей.

В 2015 году Джек оказался в центре внимания на Неделе моды в Париже, где поддерживал сестру на показе Chanel. Тогда журналисты написали, что взгляд мальчика очень напоминает его отца в юном возрасте. Конечно, от мамы Ванессы Джек тоже унаследовал некоторые черты лица. В соцсетях на эту тему идут обсуждения, поэтому предлагаем сравнить архивные и более свежие кадры.

Источник: https://kinoafisha.ua

Ученые заявили, что взрыв Луны уничтожит Землю

Луна По мнению исследователей, он неминуемо приведет к гибели человечества.

Группа ученых спрогнозировала возможный взрыв Луны, который неминуемо приведет к гибели человечества, передает ToDay News Ufa.

Специалисты отмечают, что Луна замедляет вращение Земли вокруг солнца. А при ее отсутствии вращение будет быстрее, что приведет к потере планетой атмосферы.

Кроме того, по словам ученых, Луна стабилизирует наклон земной оси, благодаря чему на Земле смена сезонов проходит стабильно. Однако есть вероятность, что при отсутствии спутника Земля опрокинется набок.

Если это произойдет, то климат на планете станет более суровым, и будет сопровождаться потеплением на полюсах. Итогом этого станет затопление плодородных земель.

Однако в настоящее время ученые отмечают, что предпосылки для взрыва Луны не наблюдаются.

Ранее сообщалось, что астронавт опубликовал снимок восходящей Луны с МКС.