Дневной архив: 30.06.2020

Простые советы по борьбе с варикозным расширением вен

ноги Обычно это заболевание проявляется у людей с избытком веса и у тех, кто постоянно работает стоя.Расширение вен происходит из-за нарушения кровообращения, особенно если сосуды имеют слишком тонкие стенки. Специального рецепта для укрепления стенок сосудов к сожалению не существует, но вот усилить кровообращение возможно. Для того чтобы улучшить кровообращение необходимо заниматься гимнастикой ног. Очень полезна ходьба. Также переступание с места на место и стояние то на одной ноге, то на другой тоже очень полезно.  Если вы долгое время провели стоя и не отдыхали, например, на работе, полезно будет полежать на спине в течение получаса при этом ноги поднять вверх вертикально и приложить их к стене.

 Также полезно упражнение для ног — «велосипед». Его проделывать лежа на спине, представляя воображаемый велосипед над собой. Чтобы улучшить своё состояние при варикозном расширении вен нужно давать умеренную нагрузку на ноги, но в то же время стараться сильно не нагружаться. При адекватном подходе к своему здоровью и умеренным физическим нагрузкам варикозное расширение вен перестанет прогрессировать и не перерастёт в что-то более серьёзное.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/

Оля Полякова угодила в больницу (ФОТО)

Оля Полякова Известная украинская певица Оля Полякова попала в больницу.Об этом артистка сообщила в своем Instagram-аккаунте.

«Началась куча работы, начались болячки! Женщина работать не должна, она должна сиять», – написала Полякова, прикрепив свое фото из больницы.

«Берегите себя», «Олечка, сочувствую. Выздоравливайте скорее»; «Набирайтесь сил и сияйте для людей», – пишут в комментариях подписчики певицы.  

Напомним, 26 октября Суперблондинка дала третий концерт на бис на сцене Дворца «Украина» в рамках своего масштабного гастрольного тура по городам Украины.Со своим шоу «На бис» Полякова установила личный рекорд, дав 66 концерта в рамках одного концертного тура, выступая во многих городах по два раза за день, осчастливив более 80 тысяч зрителей с разных уголков Украины. 

Как и прежде, режиссером концерта выступил Герман Ненов, а за хореографию отвечали Татьяна Островерх, постановщик Фридрихштат Паласта (Берлин), а также продюсер и создатель культовой группы «Kazaky» Олег Жежель.   

Источник: segodnya.ua

Умер звезда сериалов «Возвращение Мухтара» и «Брат за брата»

Тарас Денисенко

Об этом звезда написала на своей странице в соцсети Facebook.

Согласно словам Приходько, украинцам в первую очередь необходимо перестать уповать исключительно на власть, а начинать строить будущее с самих себя.

«Не втюхивать пафосную шароварщину, а прививать аргументированную любовь к Родине. Любовь, которую мы омыли кровью ради будущего наших детей», — подчеркнула певица.

Кстати, совсем недавно известная артистка была награждена нагрудным знаком «Волонтер Украины».

Напомним, как сообщалось, известная украинская певица Анастасия Приходько поведала о съемках нового клипа на песню «Goodbye», в котором будут присутствовать лесбийские сцены.

В Крыму Россия сформировала штурмовой батальон

штурмовой батальон Россия сформировала отдельный десантный штурмовой батальон ВДВ в оккупированном Крыму. 

Об этом заявил самопровозглашенный губернатор Сергей Аксенов.

«Размещение в Крыму подразделения усиливает войсковую группировку, а значит, и безопасность нашего региона», – заявил Аксенов.

Отдельный 171-й десантно-штурмовой батальон будет дислоцироваться в Феодосии.

Ранее сообщалось, что генсек НАТО Йенс Столтенберг объяснил Лаврову, чей Крым.

«Что касается Украины, то я призвал к полному выполнению Минских договоренностей и подтвердил принципиальную позицию НАТО о том, что Крым является частью Украины», – сказал Столтенберг после встречи.

Напомним, в Риме на конференции по проблемам Средиземноморья глава российского МИД резко высказался об аннексированном Крыме. На вопрос журналиста о том, как можно разрешить проблему Крыма, Лавров ответил: «Крым – не проблема. Крым – территория Российской Федерации».

Источник: segodnya.ua