4bcfa64f

Дневной архив: 03.11.2020

Как справиться с тревожным сном: ученые нашли выход

Сон

Сон очень важен для здоровья организма. 

Ученые пришли к мнению, что человеку могут помочь избавиться от бессонницы некоторые продукты питания.

Так, например, эксперты уверены, что стакан молока и ложка меда или настой зверобоя перед сном помогут человеку крепче уснуть. Исследователи напоминают и про то, что хорошим снотворным может оказаться алкоголь, однако он будет пагубно влиять на некоторые органы.

В случае если еда не помогает, эксперты предлагают принять теплый душ перед сном, убедиться, что человек спит на удобной кровати и в удобной одежде.

Ученые также напоминают, что при продолжающейся бессоннице рекомендуется обратиться к врачу.

Напомним, ранее мы писали о том, сколько часов нужно спать, чтобы быть здоровым и бодрым, а также писали.

Также мы писали, в какой позе нужно спать, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим. 

Читайте также: КАКИЕ ПРОДУКТЫ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ЕСТЬ НА НОЧЬ

Источник: segodnya.ua

Сотрудник Интерпола возглавлял группу похитителей в Киеве

Интерпол

Об этом говорится в сообщении прокуратуры Киева.

Отметается, что сотрудник Укрбюро с сообщником в марте 2017 года похитили жителя Киева, заковали его в наручники и начали наносить ему удары, после чего на авто потерпевшего вывезли его в лес, где заставили отдать деньги.

Не выдержав давления, мужчина согласился отдать злоумышленникам 85 тыс. гривен. Еще 24 тыс. гривен преступники сняли с банковских карточек потерпевшего. После чего скрылись с места совершения преступления.

Нападающими оказались 26-летний сотрудник Укрбюро Интерпола и Европола в Киеве и его 28-летний сообщник.

Злоумышленникам сообщили о подозрении в похищении и грабеже. Печерский райсуд Киева одному из них избрал меру пресечения в виде домашнего ареста.

Как сообщалось, задержанный в столице наркодилер ранее уже привлекался к ответственности. Так, в столице на сбыте кокаина поймали наркодилера, которого также и раньше привлекали к ответственности за продажу наркотиков — в Испании.

Как избавиться от мешков под глазами — советы экспертов

лицо Сетки под глазами из вен делают даже самый свежий образ изможденным и уставшим, а сама женщина выглядит гораздо старше своего настоящего возраста.О том, как быть, если неприятная сетка под глазами застала врасплох можно узнать из материала статьи. У сетки под глазами есть как внешние причины возникновения, так и внутренние. К внутренним факторам относятся чувствительная кожа, проблемы с ЖКТ, гипертония, авитаминоз железа и кальция, нехватка водных ресурсов. К внешним причинам относятся несбалансированные диеты, сбои в работе обменных процессов, утомление, стрессовые ситуации, длительная работа за ПК.  Можно предотвратить появление неприятных синяков под глазами и сеток. Так, нужно меньше сидеть за компьютером и больше проводить его на свежем воздухе. Стоит сбалансировать свой ритм сна, спать не менее 7-8 часов в сутки. Конечно, есть энтузиасты, спящие по 3-4 часа, но рано или поздно такой ритм жизни приведет к катастрофическим последствиям. При частой работе за пк по роду деятельности можно приобрести специальные очки, которые и предназначены как раз для того, чтобы снизить нагрузку на глаза и избежать появления неприятностей вроде мешков под ними и сеточки. Избавиться от них можно несколькими путями. О салонных процедурах слышала, наверное, каждая вторая модница. Популярной процедурой считается альфа или химический пиллинг. Благодаря особым микрогранулам уход за деликатной зоной будет более безопасным, однако, эффект от такой процедуры длится не так долго. Хотя взгляд и приобретает на некоторое время свежий и отдохнувший вид. Народные средства, по мнению некоторых девушек, дает более продолжительный эффект. Косметический лед популярен не только в холодное время года. Косметический лед делается на основе профильтрованной воды и дополнительных ингредиентов, к примеру, смеси ягод черники, шалфея и розмарина. Мята и земляника также помогут убрать мешки под глазами. Можно заморозить как сами травы, так и их экстракты. А сок алоэ считается панацеей не только от синяков и сетки под глазами, но и от многих проблем. Алоэ не трудно вырастить в домашних условиях. А семейство ментоловых способствует притоку крови к данным местам, что улучшает общее состояние кожи. Данные советы помогут избавиться от сеток под глазами и сделать образ свежее.

Источник: http://ladyhealth.com.ua

Анджелина Джоли высказалась о последних событий в Голливуде

Анджелина Джоли На почве секс-скандалов в Голливуде все больше знаменитостей начинают говорить о сексуальных домогательствах, которые им приходилось терпеть. Актриса Анджелина Джоли не стала исключением.

Анджелина Джоли, в качестве посла доброй воли ООК, выступила на конференции Организации Объединенных Наций в Ванкувере, где призвала всех женщин не боятся говорить о домогательствах и публично наказывать виновных:

Сексуальное насилие везде: в той сфере, где я работаю, в бизнесе, в высшем образовании, в политике, в вооруженных силах, во всем мире. Слишком часто об этих преступлениях против женщин умалчивают и высмеивают их, представляя как мелкое правонарушение со стороны того, кто не может управлять собой по причине болезни, или как некую преувеличенную сексуальную потребность. Человек, который плохо обращается с женщинами, не сексуально озабочен. Он оскорбителен… Сексуальное насилие дешевле, чем пуля, но у него такие же существенные последствия, которые разворачиваются с отвратительной предсказуемостью, делая его таким безжалостно эффективным.

Напомним, что Джоли часто выступает публично и затрагивает разные темы. Она обращает внимание людей на многочисленные нарушения прав человека и пытается донести, что с этим необходимо бороться!

Источник: ivona