Не пропусти
Главная 24 Беременность 24 Беременность летом

Беременность летом

Наша малютка

Беременность летом

User Rating

Беременность летом. Жара и беременность.

related post

  • Беременность летом

Правильное питание при беременности.

  • Беременность летом

    Патологии беременности.

  • Беременность летом

    Внутриутробное развитие плода по неделям.

  • Беременность летом

    Обследования во время беременности по неделям.

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично.

    На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности.

    Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает.

    Во-вторых, летом очень много фруктов и овощей, и за это время мы легко можем насытить свой организм и организм развивающегося внутри нас ребеночка полезными витаминами и минералами.



    Однако, это время года, несмотря на все свои плюсы, также скрывает очень много опасностей, о которых я считаю нужным сегодня вам поведать.

    Я забеременела весной, и к первому дню лета у меня был срок 11 недель. Это конец первого триместра и начало второго. В этот период плод активно развивается, а мамочка может переживать еще период токсикоза и гормональной перестройки организма.

    Однако, согласно статистике, собранной врачами-акушерами, в летние месяцы беременность переносится намного легче, а роды, в основном, протекают без осложнений. Возможно, мне повезло, и я попала под эту нехитрую статистику, но в первых двух триместрах, которые выпали на теплые месяца, моя беременность проходила достаточно хорошо, без малейшего намека на отклонения от нормы.

    Однако, с наступлением сильной жары, которая к моему счастью длилась всего несколько недель лета, я начала находить «подводные камушки» в этом замечательном времени года. Итак, с какими же проблемами я столкнулась и как с ними справилась.

    Беременность летом. Жара и беременность.

    В первой половине беременности у женщин наблюдается склонность к пониженному давлению, а во второй — к 19-20 неделе давление начинает расти, т. к. увеличивается объем циркулирующей крови.

    В результате возрастает нагрузка на сердечко, пульс учащается и немного превышает норму. Все бы ничего, ведь это нормальное состояние для беременной, но в жару все эти показатели увеличиваются.

    И однажды я почувствовала это на себе. Мое нормальное давление во время первого триместра, да и практически до конца второго было 100/60, 100/65 не больше и чувствовала я себя при таких показателях отлично. Но в один знойный день, когда на градуснике было 35 градусов жары, давление подскочило до 130/85.



    Для меня эта разница в цифрах на тонометре была очень ощутимой и сопровождалась сильной головной болью и ужасным общим состоянием. Но, слава богу решение этой проблемы я нашла очень быстро.

    В одном из журналов я прочитала, что при повышенном давлении нужно удобно присесть в прохладном месте, направить на себя струю холодного воздуха (вентилятор, кондиционер ненадолго, либо ручной веер) и закрыв глаза, потереть их кулаками, слегка надавливая. После непродолжительного времени пульс придёт в норму и давление понизиться.

    В этом же журнале я нашла метод для пониженного давления, однако испробовать не было случая. Но, как говориться, предупрежден, значит вооружен. Для того чтобы нормализовать пониженное давление нужно пальцами воздействовать на следующие точки лица: между носом и верхней губой, между подбородком и нижней губой.

    Затем надавить на мизинце у корня ногтя со стороны безымянного пальца. Для завершения процедуры можно размять кончики пальцев руки.

    Также мой врач посоветовал мне в летнее время измерять артериальное давление два раза в день, а не только при походе в больницу. Помните норма для беременной не ниже 100/60 и не выше 140/90.

    Как известно суточная норма потребления воды для человека среднего телосложения составляет минимум 2 л. в день. Для беременной женщины, особенно в летнее время, эта норма увеличивается вместе с увеличением массы будущей мамочки (на 1кг. веса 40-45 мл. воды).

    Внимание, эта норма не распространяется на последние месяцы беременности, тогда суточную норму потребления жидкости устанавливает ведущий вас врач.



    Отбросьте все предрассудки о том, что количество воды нужно уменьшить, чтобы не было отеков. Уменьшить, а вообще лучше и вовсе исключить из рациона, напитки с содержанием кофеина, черные крепкие чаи, газированные сладкие напитки, которые блокируют естественный отток жидкости из организма.

    А очищенная, негазированная вода, только улучшит общее состояние организма, сохраняет мамочку свежей и красивой, а также предотвращает возможность обезвоживания в жаркие дни. Так что я настоятельно рекомендую вам следить за количеством употребляемой в день водички и регулировать водный баланс вашего организма. Конечно, не забывайте консультироваться с врачом.

    Беременность летом. Жара и беременность.

    В жаркие дни существует опасность нехватки кислорода, а именно гипоксии. Когда температура на градуснике зашкаливает за 30-35 градусов, содержание кислорода в атмосфере составляет всего 8-9%, когда нормальным показателем является 20-24%.

    В такие дни дышать становится трудно не только маме, но и в первую очередь малышу, а как известно кислород должен насыщать все его растущие клеточки, а особенно мозг развивающегося плода.

    Для предотвращения развития гипоксии, мой лечащий врач, еще весной, посоветовала мне купить в аптеке азотно-кислородную смесь. Это баллончик с кислородом, небольшого размера, который помешается даже в маленькую женскую сумочку, стал для меня просто незаменимым приспособлением.

    В жаркий день, в душном общественном транспорте, просто в запыленном помещении, или когда ребенок начинал толкаться сильнее обычного, я сразу же применяла эту смесь. Она очень быстро нормализует поступление кислорода во все клеточки обеих организмов и позволяет дышать полной грудью.



    Также многие источники рекомендуют принимать воздушные ванны, а именно на 15-20 минут снимать с себя всю одежду и походить по дому. Ну и наверное самым эффективным способом являются вылазки за город, в лесные массивы, поездки к реке.

    Лето это единственное время года, когда каждый может получить свою хорошую дозу &бесплатного& витамина D, просто нежась в солнечных лучах. Однако для беременных дела обстоят немного иначе. В первую очередь нужно быть внимательнее с загаром.

    Принимать солнечные ванны можно только рано утром или вечером, а вот в середине дня прямое попадание солнечных лучей на открытый живот категорически запрещено. Это может навредить не только матери, но и может нанести огромный вред плоду.

    Также, из-за повышения содержания у беременных в организме гормона прогестерона, повышается еще и склонность к пигментации. Стоит только пробыть весь солнечный день на улице без специального защитного крема, как тут же могут появится темные пигментные высыпания.

    Что же делать, если от солнышка спрятаться летом практически невозможно?

    Выход очень простой. Первым делом необходимо пользоваться солнцезащитной косметикой не только на пляже, но и в повседневной жизни.

    Во-вторых, в солнцепек нужно обязательно носить светлый головной убор (желательно шляпу с полями или бейсболку с козырьком) , который не только спасет голову от перегревания, но и защитит лицо от воздействия солнечных лучей.

    Ну и конечно же, если вы все таки окажетесь на пляже в середине дня, то не забывайте накрыть животик светлой накидкой или надеть длинную футболку.



    Беременность летом. Жара и беременность.

    Как известно всем беременным женщинам, отеки могут преследовать нас не только в последнем триместре, но, и всю беременность. Всему виной повышенное содержание гормона прогестерона в организме женщины. Он делает сосуды и стеночки вен очень растяжимыми.

    Расширяя сосуды, организм двукратно повышает отдачу тепла, чтобы избежать перегревания, что может привести к побочному эффекту, так называемым отекам. В жаркий день возможность появления отечности увеличивается в несколько раз.

    Чтобы избежать появления отеков нужно в первую очередь употреблять меньше соленой и острой пищи. Выпивать суточную норму очищенной негазированной воды. Также нужно иногда переводить ноги в приподнятое состояние.

    Для этого можно присесть или прилечь и закинуть ноги так, чтобы они были выше таза. В таком положении пробыть 10-15 минут.

    Очень хорошим действенным способом для того чтобы жидкость не застаивалась в ногах, стал для меня так называемый &горизонтальный передых&.

    Несколько раз в день, можно даже после приема пищи, нужно ложиться на кровать или любую другую поверхность, и отдыхать от 10 до 20 минут.

    Подводя черту летних проблем, можно сделать вывод, что лето все-таки не так уж и страшно, тем более что теперь у вас есть перечень всех возможных проблем, а самое главное и варианты их решений. Надеюсь ваша &беременность летом& пройдет на все 100% в приподнятом настроении и без всяких неурядиц.



    С заботой о вас, Надежда Леонова.

    Поделиться в соц. сетях

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично. На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности. Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает. […]

    Поделиться в соц. сетях

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично. На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности. Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает. […]

    Поделиться в соц. сетях

    Previous article

    Пиелонефрит при беременности. Симптомы и лечение.

    Next Article

    Если вы попали в больницу с пиелонефритом при беременности.

    LEAVE A REPLY Отменить ответ

    • Беременность (12)
    • Все для ребенка (10)
    • Здоровье (27)
    • Кормление ребенка (13)
    • Питание (2)
    • Ребенок (40)
    • Роды (7)
    • Семья (2)
    • Хочу ребенка (4)

    Последние записи

    • Беременность летом


    Развитие детей третьего года жизни

    Третий год жизни. Что должен уметь в два года и чему должен научиться на протяжении третьего года жизни? Особенности физического и психологического развития ребенка.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Подтекание околоплодных вод — как определить (тест на излитие, симптомы), лечение, профилактика, последствия

    Подтекание (преждевременное излитие) околоплодных вод Содержание: До рождения малыш, находясь в материнской утробе, &плавает& в амниотической жидкости. Беременные называют ее околоплодными водами. К концу беременности их объем около полутора литров. ...

    Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

    Можно ли беременным женщинам купаться в речке? Скоро лето и спасаясь от жары, многие придут на берега рек и водоемов. Можно ли беременным купаться в речке и не будет ли ...

    Анализ мочи при беременности

    Анализ мочи при беременности Каждая беременная женщина сегодня, становясь на учет и в период вынашивания плода, должна сдавать обязательные анализы крови и мочи. Это необходимо, чтобы качественно наблюдать за течением ...

    Невынашивание беременности: причины, диагностика и лечение патологии

    Невынашивание беременности на ранних и поздних сроках — диагностика, тактика ведения гестационного периода Проблема невынашивания беременности является одной из центральных в современном практическом акушерстве и гинекологии. В числе других наиболее ...

    Гипотрофия плода при беременности что это такое

    Гипотрофия плода Различные заболевания как беременных женщин, так и плода теперь не редкость – к этому приводит и экология (особенно в крупных городах), стремление будущих мам сделать карьеру и слишком ...

    Возможны ли месячные на ранних сроках беременности

    Месячные на ранних сроках беременности: норма или патология? В организме женщины детородного возраста каждый месяц происходят гормональные изменения, основной целью которых является подготовка матки к оплодотворению. Если этого не произошло, ...

    Скрининг 2 триместра: расшифровка УЗИ, сроки, результаты

    Плановый скрининг во втором триместре Примерно на 19-20 неделе беременности каждой женщине врач предлагает провести 2-ой скрининг и УЗИ. Эти сроки выбраны не случайно: в этом время удобнее всего изучать ...

    Низкое предлежание плода на 20 неделе

    Низкое предлежание плода на 20 неделе Низкое предлежание плода Низкое положение головки плода: причины, последствия Низкое предлежание плода – очень часто выставляемый врачами-гинекологами диагноз. Опасно ли преждевременное опущение головки ребенка ...

    Не могу забеременеть, что делать?

    Не могу забеременеть: причины бесплодия и способы его устранения в Женском клубе! По статистике 35-40% бесплодных пар подвержены неспособности зачать ребенка из-за женского фактора. Ответы на вопросы о том, почему ...

    Нормы индекса амниотической жидкости по неделям

    Нормы индекса амниотической жидкости по неделям. Причины, диагностика и лечение маловодия у беременных Официальное медицинское название околоплодных вод – амниотическая жидкость. Она представляет собой жидкую биологически активную среду, что находится ...

    Ощущения в животе на ранних сроках беременности

    Ощущения в животе на ранних сроках беременности. Боль внизу живота при беременности Ни для кого не секрет, что время, когда женщина ожидает ребенка, является самым прекрасным в ее жизни. В ...

    Гипертонус матки при беременности

    Гипертонус матки при беременности Диагноз &гипертонус& (или же повышенный тонус матки), ставят довольно часто. К сожалению, это состояние нередко возникает на ранних стадиях беременности и приносит маме и малышу не ...

    Начало родов

    Начало родов. Как определить начало родов Начало родов имеет вполне определенные признаки, которые способна распознать каждая женщина, даже та, которая рожает в первый раз. Однако обилие информации, что это событие ...

    Груди болят базальная температура

    Груди болят базальная температура Почему перед месячными болит грудь Всем девушкам и женщинам знакома ситуация, когда болит грудь перед месячными. Явление это обуславливается изменениями тканей в молочных железах. Боль в ...

    Схватки Брекстона-Хикса — Когда начинаются? Как отличить от родовых

    Схватки Брекстона-Хикса Упражнения для животика Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса? Ближе к дате родов частота и яркость этого явления будет увеличиваться, но пугаться не нужно – за ними не последует раскрытие ...

    Разрывы шейки матки при родах: последствия, лечение, профилактика

    Разрыв шейки матки при родах – опасное осложнение Матка – это женский орган, без которого невозможно было бы продолжение рода. Именно в ней происходит развитие и вынашивание плода. В процессе ...

    Выделения во втором триместре

    Выделения во втором триместре. Комментарии Вот и у меня тоже ооочень много, ежедневки по сто раз меняю Да, иногда приходится целый день мучаться, менять. А иногда три капли или вообще ...

    Внутриутробное развитие ребенка по неделям от А до Я

    Внутриутробное развитие ребенка с момента зачатия до появления на свет Практически каждая женщина сталкивалась или столкнется в дальнейшем с таким приятным событием, как вынашивание ребеночка! И продлится этот период в ...

    6 шагов по уменьшению боли в родах

    6 способов уменьшить боли в родах С давних времен люди искали средство, которое сделает роды безболезненными. К сожалению, ни один из известных на сегодняшний день способов медикаментозного обезболивания родов не ...

    Беременности нет, а тест положительный: причины

    Беременности нет, а тест положительный: причины Тест на беременность положительный, а беременности нет. Почему? Такое бывает в практике любого врача. Причины ложноположительного теста могут разные, в зависимости от различных обстоятельств. ...

    Нурофен при беременности на разных сроках

    Можно ли использовать &Нурофен& при беременности? Ответственная женщина, как только понимает, что беременна, она сразу же меняет отношение к себе. Отказывается от вредных привычек – если они были, старается включить ...

    ОРВИ при беременности в 1, 2, 3 триместре, последствия ОРВИ при беременности на ранних сроках

    ОРВИ при беременности в 1, 2, 3 триместре Лечение и профилактика ОРВИ при беременности ОРВИ при беременности в 1, 2, 3 триместре — это неприятная реальность для многих будущих мам. ...

    Понос при беременности? Что делать? Понос на ранних сроках беременности

    Понос при беременности? Что делать? Понос на ранних сроках беременности Работа пищеварительной системы во время беременности меняется. Причинами перемен являются не только изменения в расположении внутренних органов в брюшной полости, ...

    Когда опасно лечить зубы беременным? Можно ли нанести вред плоду

    Можно ли лечить зубы беременным? Какой вред несет анестезия? Существует заблуждение, что лечить зубы в период беременности категорически запрещается. Но врачи утверждают обратное. Проводить терапию во время вынашивания ребенка не ...

    Рейтинг@Mail.ru