Не пропусти
Главная 24 Беременность 24 Беременность летом

Беременность летом

Наша малютка

Беременность летом

User Rating

Беременность летом. Жара и беременность.

related post

  • Беременность летом

Правильное питание при беременности.

  • Беременность летом

    Патологии беременности.

  • Беременность летом

    Внутриутробное развитие плода по неделям.

  • Беременность летом

    Обследования во время беременности по неделям.

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично.

    На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности.

    Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает.

    Во-вторых, летом очень много фруктов и овощей, и за это время мы легко можем насытить свой организм и организм развивающегося внутри нас ребеночка полезными витаминами и минералами.



    Однако, это время года, несмотря на все свои плюсы, также скрывает очень много опасностей, о которых я считаю нужным сегодня вам поведать.

    Я забеременела весной, и к первому дню лета у меня был срок 11 недель. Это конец первого триместра и начало второго. В этот период плод активно развивается, а мамочка может переживать еще период токсикоза и гормональной перестройки организма.

    Однако, согласно статистике, собранной врачами-акушерами, в летние месяцы беременность переносится намного легче, а роды, в основном, протекают без осложнений. Возможно, мне повезло, и я попала под эту нехитрую статистику, но в первых двух триместрах, которые выпали на теплые месяца, моя беременность проходила достаточно хорошо, без малейшего намека на отклонения от нормы.

    Однако, с наступлением сильной жары, которая к моему счастью длилась всего несколько недель лета, я начала находить «подводные камушки» в этом замечательном времени года. Итак, с какими же проблемами я столкнулась и как с ними справилась.

    Беременность летом. Жара и беременность.

    В первой половине беременности у женщин наблюдается склонность к пониженному давлению, а во второй — к 19-20 неделе давление начинает расти, т. к. увеличивается объем циркулирующей крови.

    В результате возрастает нагрузка на сердечко, пульс учащается и немного превышает норму. Все бы ничего, ведь это нормальное состояние для беременной, но в жару все эти показатели увеличиваются.

    И однажды я почувствовала это на себе. Мое нормальное давление во время первого триместра, да и практически до конца второго было 100/60, 100/65 не больше и чувствовала я себя при таких показателях отлично. Но в один знойный день, когда на градуснике было 35 градусов жары, давление подскочило до 130/85.



    Для меня эта разница в цифрах на тонометре была очень ощутимой и сопровождалась сильной головной болью и ужасным общим состоянием. Но, слава богу решение этой проблемы я нашла очень быстро.

    В одном из журналов я прочитала, что при повышенном давлении нужно удобно присесть в прохладном месте, направить на себя струю холодного воздуха (вентилятор, кондиционер ненадолго, либо ручной веер) и закрыв глаза, потереть их кулаками, слегка надавливая. После непродолжительного времени пульс придёт в норму и давление понизиться.

    В этом же журнале я нашла метод для пониженного давления, однако испробовать не было случая. Но, как говориться, предупрежден, значит вооружен. Для того чтобы нормализовать пониженное давление нужно пальцами воздействовать на следующие точки лица: между носом и верхней губой, между подбородком и нижней губой.

    Затем надавить на мизинце у корня ногтя со стороны безымянного пальца. Для завершения процедуры можно размять кончики пальцев руки.

    Также мой врач посоветовал мне в летнее время измерять артериальное давление два раза в день, а не только при походе в больницу. Помните норма для беременной не ниже 100/60 и не выше 140/90.

    Как известно суточная норма потребления воды для человека среднего телосложения составляет минимум 2 л. в день. Для беременной женщины, особенно в летнее время, эта норма увеличивается вместе с увеличением массы будущей мамочки (на 1кг. веса 40-45 мл. воды).

    Внимание, эта норма не распространяется на последние месяцы беременности, тогда суточную норму потребления жидкости устанавливает ведущий вас врач.



    Отбросьте все предрассудки о том, что количество воды нужно уменьшить, чтобы не было отеков. Уменьшить, а вообще лучше и вовсе исключить из рациона, напитки с содержанием кофеина, черные крепкие чаи, газированные сладкие напитки, которые блокируют естественный отток жидкости из организма.

    А очищенная, негазированная вода, только улучшит общее состояние организма, сохраняет мамочку свежей и красивой, а также предотвращает возможность обезвоживания в жаркие дни. Так что я настоятельно рекомендую вам следить за количеством употребляемой в день водички и регулировать водный баланс вашего организма. Конечно, не забывайте консультироваться с врачом.

    Беременность летом. Жара и беременность.

    В жаркие дни существует опасность нехватки кислорода, а именно гипоксии. Когда температура на градуснике зашкаливает за 30-35 градусов, содержание кислорода в атмосфере составляет всего 8-9%, когда нормальным показателем является 20-24%.

    В такие дни дышать становится трудно не только маме, но и в первую очередь малышу, а как известно кислород должен насыщать все его растущие клеточки, а особенно мозг развивающегося плода.

    Для предотвращения развития гипоксии, мой лечащий врач, еще весной, посоветовала мне купить в аптеке азотно-кислородную смесь. Это баллончик с кислородом, небольшого размера, который помешается даже в маленькую женскую сумочку, стал для меня просто незаменимым приспособлением.

    В жаркий день, в душном общественном транспорте, просто в запыленном помещении, или когда ребенок начинал толкаться сильнее обычного, я сразу же применяла эту смесь. Она очень быстро нормализует поступление кислорода во все клеточки обеих организмов и позволяет дышать полной грудью.



    Также многие источники рекомендуют принимать воздушные ванны, а именно на 15-20 минут снимать с себя всю одежду и походить по дому. Ну и наверное самым эффективным способом являются вылазки за город, в лесные массивы, поездки к реке.

    Лето это единственное время года, когда каждый может получить свою хорошую дозу &бесплатного& витамина D, просто нежась в солнечных лучах. Однако для беременных дела обстоят немного иначе. В первую очередь нужно быть внимательнее с загаром.

    Принимать солнечные ванны можно только рано утром или вечером, а вот в середине дня прямое попадание солнечных лучей на открытый живот категорически запрещено. Это может навредить не только матери, но и может нанести огромный вред плоду.

    Также, из-за повышения содержания у беременных в организме гормона прогестерона, повышается еще и склонность к пигментации. Стоит только пробыть весь солнечный день на улице без специального защитного крема, как тут же могут появится темные пигментные высыпания.

    Что же делать, если от солнышка спрятаться летом практически невозможно?

    Выход очень простой. Первым делом необходимо пользоваться солнцезащитной косметикой не только на пляже, но и в повседневной жизни.

    Во-вторых, в солнцепек нужно обязательно носить светлый головной убор (желательно шляпу с полями или бейсболку с козырьком) , который не только спасет голову от перегревания, но и защитит лицо от воздействия солнечных лучей.

    Ну и конечно же, если вы все таки окажетесь на пляже в середине дня, то не забывайте накрыть животик светлой накидкой или надеть длинную футболку.



    Беременность летом. Жара и беременность.

    Как известно всем беременным женщинам, отеки могут преследовать нас не только в последнем триместре, но, и всю беременность. Всему виной повышенное содержание гормона прогестерона в организме женщины. Он делает сосуды и стеночки вен очень растяжимыми.

    Расширяя сосуды, организм двукратно повышает отдачу тепла, чтобы избежать перегревания, что может привести к побочному эффекту, так называемым отекам. В жаркий день возможность появления отечности увеличивается в несколько раз.

    Чтобы избежать появления отеков нужно в первую очередь употреблять меньше соленой и острой пищи. Выпивать суточную норму очищенной негазированной воды. Также нужно иногда переводить ноги в приподнятое состояние.

    Для этого можно присесть или прилечь и закинуть ноги так, чтобы они были выше таза. В таком положении пробыть 10-15 минут.

    Очень хорошим действенным способом для того чтобы жидкость не застаивалась в ногах, стал для меня так называемый &горизонтальный передых&.

    Несколько раз в день, можно даже после приема пищи, нужно ложиться на кровать или любую другую поверхность, и отдыхать от 10 до 20 минут.

    Подводя черту летних проблем, можно сделать вывод, что лето все-таки не так уж и страшно, тем более что теперь у вас есть перечень всех возможных проблем, а самое главное и варианты их решений. Надеюсь ваша &беременность летом& пройдет на все 100% в приподнятом настроении и без всяких неурядиц.



    С заботой о вас, Надежда Леонова.

    Поделиться в соц. сетях

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично. На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности. Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает. […]

    Поделиться в соц. сетях

    Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично. На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности. Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает. […]

    Поделиться в соц. сетях

    Previous article

    Пиелонефрит при беременности. Симптомы и лечение.

    Next Article

    Если вы попали в больницу с пиелонефритом при беременности.

    LEAVE A REPLY Отменить ответ

    • Беременность (12)
    • Все для ребенка (10)
    • Здоровье (27)
    • Кормление ребенка (13)
    • Питание (2)
    • Ребенок (40)
    • Роды (7)
    • Семья (2)
    • Хочу ребенка (4)

    Последние записи

    • Беременность летом


    Развитие детей третьего года жизни

    Третий год жизни. Что должен уметь в два года и чему должен научиться на протяжении третьего года жизни? Особенности физического и психологического развития ребенка.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Народные способы как забеременеть, если не получается

    Народные способы как забеременеть, если не получается Несмотря на то, что женщина может быть абсолютно здоровой и постоянно контролировать свой менструальный цикл, все же есть пары которым не удается зачать ...

    Как бороться с токсикозом на ранних сроках беременности — только проверенные способы

    Как бороться с токсикозом на ранних сроках беременности? Поговорим о токсикозе на ранних сроках беременности. Как избавиться от него ; какие способы реально помогают? Читайте также, должен ли вообще быть токсикоз у беременной.

    Изжога при беременности: что делать и какое средство применять?

    От изжоги страдает большинство беременных женщин. Это нормальное состояние организма матери на определенных этапах вынашивания плода. Если вас настигла изжога при беременности, что делать вопрос чрезвычайно актуальный.

    Контрольная закупка

    Специальный выпуск. По запросу Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Ни для кого не секрет, что существует множество различных способов избавления от целлюлита.

    Белые выделения при беременности во втором триместре

    Белые выделения при беременности во втором триместре Второй триместр — это период с 15 по 26 неделю беременности. Осложнения во втором триместре значительно уменьшаются: по статистике, всего 25% случаев преждевременных ...

    Изжога при беременности: что делать и как от нее избавиться, лечение и профилактика

    Вынашивание желанного ребёнка – прекрасное время для каждой женщины. Однако беременность зачастую сопровождается различными неприятными симптомами, наиболее распространённым из них является изжога.

    Интервал между схватками начале родов, Во время родов

    Интервал между схватками начале родов Интервал между схватками определяет время возникновения родов Перед родами женщина наблюдает проявления боли, которые все привыкли называть схватками. Интервал между схватками постепенно уменьшается, что и ...

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

    Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности Наш рассказ сегодня еще об одном из самых распространенных симптомов, наблюдаемых у женщин, вынашивающих будущего ребеночка – изжоге.

    Как спать при беременности фото

    Качественный сон и полноценный отдых для будущей мамы и малыша складывается из многих аспектов: обстановка, воздух, кровать, матрас и подушка. Предлагаем рассмотреть каждый пункт поподробнее.

    Изжога при беременности: причины, симптомы, методы лечения

    Изжога — неприятное ощущение жжения, дискомфорта за грудиной, иногда отдающее в область шеи. Происходит из-за того, что желудочное содержимое забрасывается в пищевод (нижний отдел) и раздражает его слизистую оболочку.

    Сколько раз можно делать кесарево сечение

    Сколько раз можно делать кесарево сечение? Кесарево сечение – это один из способов родоразрешения, который заключается в проведении полостной операции. В последние годы этот метод приобретает все большую популярность, но ...

    Изжога при беременности: причины, народные средства и лечение, как избавиться от изжоги в домашних условиях

    Беременность – это интересное состояние. Во время ожидания ребенка проявляются самые неожиданные симптомы. Один из них изжога, о ней мы сегодня и поговорим. Начиная со второго триместра, она может дать о себе знать.

    Скрининг при беременности

    Скрининг при беременности Период ожидания крохи — волшебное время для каждой женщины. И ничто его не может омрачить, даже всевозможные обследования и анализы, которые приходится делать каждой беременной. Однако некоторые ...

    Как правильно спать во время беременности и можно ли спать беременным на спине или животе?

    Как нужно и можно спать беременной — на животе или на спине Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Каждому человеку нужен полноценный ночной сон. Ведь именно ночью наш организм отдыхает и полностью восстанавливает свои силы.

    Как безопасно сбить высокую температуру на 26 неделе беременности?

    Как безопасно сбить высокую температуру на 26 неделе беременности? 26 неделя беременности это весьма ответственный срок как для будущей мамы, так и для ребенка.

    Изжога при беременности: причины, как избавиться с помощью народных средств и лекарств

    Изжогу крайне сложно назвать приятным явлением, ее симптоматика обычно вызывает целый спектр неприятных ощущений, избавиться от которых бывает довольно сложно.

    Анализы для мужчин при планировании беременности

    Анализы для мужчин при планировании беременности С этой целью могут провести бактериоскопию (мазок на флору), бактериологическое исследование (посев), ПЦР (ДНК-диагностика) или ИФА (серологическое исследование на антитела). В обязательную программу входит ...

    Изжога при беременности: причины и способы избавления

    Изжога при беременности на ранних и поздних сроках Беременность – это, конечно, счастье. Каждая девушка еще с детства играет в куклы, хочет стать мамой. Она обязательно играет в дочки-матери и хочет быть просто идеальной мамой.

    Нужно ли ложиться в роддом заранее

    Опубликовал: admin в Все о детях 22.12.2017 0 30 Просмотров Назначенная дата родов все ближе и мысли все больше концентрируются на одном вопросе: быстрее бы родить здорового и жизнерадостного карапуза.

    Можно ли беременным ходить в церковь?

    Можно ли беременным ходить в церковь? С беременностью связано большое множество различных суеверий и народных примет. Некоторые из них небеспочвенны и содержат долю здравого смысла. Но все же подавляющее большинство ...

    Изжога при беременности: причины и профилактика

    Большинство из нас испытали расстройство желудка или изжогу в тот или иной момент, возможно, подобное произошло после слишком обильной еды. Но изжога при беременности не обязательно вызвана чрезмерным питанием, и это состояние может быть реальным препятствием к нормальному самочуdствию.

    Изжога при беременности: причины и как избавиться

    Почему бывает изжога при беременности. Способы избавиться Беременность для женщины - это самый прекрасный момент в жизни. Но бывает так, что этот период омрачает появление изжоги.

    Привычный аборт, привычный выкидыш, причины, диагностика, лечение

    Привычный аборт Привычный аборт — наличие у женщины 3-х и более повторных самопроизвольных абортов, т.е. без механического и медикаментозного вмешательства. В простонародье это называют выкидыш. Если у вас бывали такие ...

    Причины внутричерепного давления у ребенка

    Внутричерепная гипертензия (так другими словами называют в медицине повышение внутричерепного давления) у детей представляет собой достаточно распространенные явление.

    Рейтинг@Mail.ru