Не пропусти
Главная 24 Народная медицина 24 Народные средства для улучшения зрения — советы народной мудрости восстановления

Народные средства для улучшения зрения — советы народной мудрости восстановления

Как улучшить зрение народными средствами

Зрение с возрастом ухудшается. Причиной этому служит естественное изнашивание (старение) тканей глазных органов. Проблемы со зрением беспокоят и довольно молодых людей, даже маленьких детишек. Негативных факторов, из-за которых падает у человека зрение, много: нарушение гигиены глаз, излучение от компьютерных экранов, плохая экология, нерациональное питание, стрессы и другие. Лечение нарушений следует начинать с устранения причин их возникновения. Подход должен быть комплексным, применяют фармакологические препараты, народные средства для улучшения органов зрения.

Как можно помочь глазам?

Народные средства для улучшения зрения - советы народной мудрости восстановления

Плохо видят люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, катарактой, страбизмом, глаукомой, различными неврологическими заболеваниями. Снижение зрения может прогрессировать, потому человек должен приложить усилия для улучшения своей способности видеть. В лечении глазных болезней применяют аптечные синтетические препараты. Их действие направлено на восстановление основных функций зрительных органов, в частности, остроты зрения. Если дефект сильно выраженный, его невозможно устранить консервативными методами, показана операция.

В домашних условиях можно проводить простое, но действенное лечение такими способами:

  • водные процедуры для стимуляции локального кровообращения (контрастные ванночки, закалка), солнечные ванны;
  • зарядка для восстановления зрительной функции, тренировки мускулов глазницы, для эффективного расслабления и отдыха глаз, дыхательная гимнастика;
  • нормализация рациона;
  • фитотерапия – лечение целебными травами (настоями, отварами, соками растений).



Народные простые средства доступные каждому человеку, такое лечение бывает очень результативным.

Хотя нетрадиционные рецепты и советы прошли проверку временем, перед началом лечения требуется провести полное обследование у врача, посоветоваться с офтальмологом относительно возможности применения тех или иных народных методов.

Водные процедуры и солнечные ванны

Народные средства для улучшения зрения - советы народной мудрости восстановленияДля здоровья глазам требуются адекватные водные процедуры – для очищения, снятия мышечного напряжения.

Душ для человеческих глаз полезен тем, что он хорошо улучшает местное кровообращение, стимулирует защитные силы глазных органов, способность противостоять негативным факторам среды. Процедура рекомендована при усталости глаз, снижении остроты видимости. Утром и вечером необходимо всегда промывать глаза прохладной очищенной водой. На область лица направляют струю воды (веки при этом закрыты), круговыми движениями «массируют» водной струей глазницы около минуты. Высушивать глаза нужно индивидуальным чистым полотенцем, аккуратно промокнув.

Ванночки очищают конъюнктиву, роговицу, отлично освежают глаза, увлажняют их, устраняют чувство жжения, усталость, гиперемию, раздражение. В простых домашних условиях потребуется чистый эмалированный сосуд, фильтрованная вода комнатной температуры. Посуду наполняют водой, погружают лицо. В воде часто моргают.



Во время отдыха на природе не упускайте возможности умыться целебной родниковой водой. Зачерпывая ладонями воду, ею интенсивно плескают в глаза.

Люди, проводящие много времени в темных или полутемных помещениях, отмечают снижение зрительной функции. Свет солнца (особенно, в период заката, восхода) полезен для здоровья: нужно стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами не менее 7-10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая воздух, полностью расслабившись.

Растительная терапия

Для восстановления сниженного зрения, для профилактики различных его нарушений народная медицина советует свое лечение – растительными средствами.

Простые эффективные рецепты:

  • Чай зеленый. Чтобы улучшить свое зрение, необходимо ежедневно употреблять чай – зеленый. Его также используют с успехом как лечебный раствор для примочек, промывания, теплых компрессов. Зеленый чай хорошо улучшает способность видеть, тонизирует сосуды, очищает глаза от различных токсинов, снимает отеки, гиперемию слизистой. Для примочек чайную ложку заварки заливают стаканом кипятка, позволить настояться, немного остужают естественным способом. Теплым раствором пропитывают салфетки и накладывают их на опущенные верхние веки. После напряженного рабочего дня, длительного пребывания за компьютером такое лечение освежает глаза, повышает их зрительную способность.
  • Алое Вера. Возвращает способность хорошо видеть сок этого растения. Сок принимают внутрь (1 ч. л. после трапезы трижды в сутки), закапывают в виде капель в глаза (2-3 капли 1 раз в день на ночь), делают компрессы (40 мл сока + 1 ст. л. меда, 20 мл очищенной воды). Продается также готовый аптечный сок.
  • Пророщенная пшеница. Можно прорастить в домашних условиях пшеничные зерна. Их нужно качественно промыть несколько раз, поместить их в стеклянную посуду неплотным слоем. Залить злаки чистой некипяченой водой так, чтобы она оказалась на уровне зернового слоя. Много воды лить не стоит. Накрыть сосуд чистой бумажной салфеткой или лоскутком хлопковой некрашеной ткани, поставить его в теплое место. Когда появятся ростки, пшеницу промывают. Ее можно употреблять в пищу для улучшения качества визуального восприятия. На завтрак съедают по 100 гр зерен. Продукт должен быть свежим.



Народные средства для улучшения зрения - советы народной мудрости восстановления

    • Имбирь. Корень по праву считается трудно заменимым продуктом для сохранения здоровья, моложавости. Для улучшения зрительной состоятельности человека рекомендуется употребление внутрь настойки имбиря.
    • Очанка. Трава эффективно укрепляет глаза, повышает остроту зоркости. Настоем очанки можно глаза промывать, делать примочки, компрессы. Для приготовления лекарственного раствора потребуется залить литром кипятка пять ст. л. сырья, настоять три часа. Лечение предполагает и внутренний прием (трижды в день по ½ стакана). Очанка может быть использована в порошковом состоянии – его (на кончике стандартного кухонного ножика) развести ложкой воды, пить раз в сутки. Улучшение видимости наблюдается достаточно быстро.
    • Черника. Для приготовления полезного отвара 4 ст. л. ягод вместе с листьями залить литром воды, проварить на паровой бане десять минут. Ввести мед в готовую смесь. Напиток получается вкусным, принимать его следует до пяти раз в сутки по стакану. Применяют также для лечения черничные капли. Спелые промытые ягоды промокнуть чистыми салфетками. Выдавить сок при помощи лоскутка стерильного бинтика. Соединить сок с дистиллированной водой в пропорции 1:2 (одна часть свежего сока, две части воды). Пипеткой вводить по капельке этого средства в один и второй глаз один раз/день.
    • Шиповник. Используются лечение плодами, листьями. Две ст. л. плодов залить горячей водой (1 стакан), прокипятить пять минут. Пить по ½ стакана утром, вечером. Есть рецепты отваров из листьев шиповника. Один из них: 1 ч. л. лепестков залить 2 стаканами воды, выдержать на самом маленьком огне 2-3 минуты. Остудить, процедить. Пить с медом.
    • Петрушка. Корневую часть растения измельчить в пюре, добавить немного меда и сока лимона (по объему примерно столько, сколько петрушечной кашицы). Принимать по чайной ложки средства до приема пищи за час.
    • Мята. Можно приготовить глазные капельки: 1:1:1 сока ароматного растения, меда и кипяченой воды. Хорошенько смешать (в стерильной посуде), капать в глаза по две капли средства. Полезно пить чаи из мяты.
    • Крапива. Растение (особенно молодые весенние побеги) рекомендуется использовать для приготовления чаев, первых блюд, добавлять в салаты. Можно применять внутрь по 1/3 стакана отвара в три приема (1 ст. л. сухого сырья + 1 стакан воды).
    • Лимонник. Китайское деревце очень эффективно устраняет проблемы со зрением, помогает улучшить зрительную остроту. Можно принимать настойку лимонника (внутрь по 20 капель утром). Следует быть осторожным с применением настойки людям, страдающим гипертензией.



Народные средства для улучшения зрения - советы народной мудрости восстановления

  • Укроп. Семена (1 ч. л.) настаивают в термосе (достаточно воды 1 стакан.). Пить снадобье перед едой в течение всего дня небольшими порциями.
  • Бузина. Ягоды растения измельчают на мясорубке, помещают в стеклянный сосуд. Посуду с сырьем оставить на солнечном месте (2 дня). Затем процеживают через чистую марлю сок, употребляют по 1 ч. л. средства (до трапезы).

Для улучшения сумеречного зрения рекомендуется лакомиться регулярно свежевыжатым соком моркови, в который можно добавлять мед, сливки.

Лучшими ягодами для глаз считаются черника, брусника, из овощей очень полезен болгарский перец. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Свежие спелые абрикосы, а также домашняя качественная курага содержат много калия, благотворно воздействующего на зрение. В салаты можно добавлять семечки подсолнуха, тыквы для улучшения своей зоркости.

Глазная зарядка

Хорошо помогает восстановить ухудшенную зрительную способность специальная зрительная гимнастика. Каждый человек может без труда делать несложные упражнения на свежем воздухе, в домашних условиях, на работе во время перерывов.

Лечение состоит в комплексе упражнений, направленном на восстановление остроты видимости, разминку зрительных мышц и нервов, релаксацию: Народные средства для улучшения зрения - советы народной мудрости восстановления



  1. Следует к лицу поднести ладони (перед собой) с разведенными пальцами. Головой выполняют движения в стороны, пытаясь разглядывать предметы, находящиеся впереди. Нужно приложить усилия, чтобы рассмотреть как можно более отдаленные изображения. Повторить упражнение 20 раз.
  2. Перед собой представить лист бумаги. Движениями глазных яблок нужно в воздухе нарисовать какой-нибудь предмет, написать цифры от нуля до 10 и в обратном счете, различные геометрические фигуры. Делать несколько раз в день.
  3. Вытянуть руки перед собой, параллельно к полу. Медленно приближают поочередно указательный палец левой и правой руки к кончику своего носа. При этом нужно внимательно следить взглядом за пальцами во время их передвижения.
  4. Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем – против часовой стрелки. Повторить упражнение несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется легкая усталость в глазнице.
  5. Интенсивное моргание, сильное зажмуривание хорошо делать каждый день. Это хорошо сказывается на состоянии мышечного аппарата глаз, способствует эффективному увлажнению и очищению их слизистой оболочки, нормализует кровообращение.
  6. Следует рассматривать поочередно то сильно приближенный к лицу предмет, то максимально отдаленный. Упражнение тренирует фокусировку, остроту зрения.
  7. В положении стоя или сидя нужно посмотреть сначала вверх, в потолок, а потом вниз, на пол. Головой при этом двигать не нужно, перемещаются только яблоки глаз. Делать это упражнение без спешки, со спокойным равномерным дыханием.
  8. Выполнять каждый день следует и такое упражнение: посмотреть в левый нижний угол комнаты, медленно и плавно провести взглядом ровную линию с этой точки в правый верхний угол, затем – в нижний правый, оттуда в верхний левый угол и т. д.



Часто зрение ухудшается в связи с перенапряжением глаз. Для эффективной релаксации используется популярная методика под названием «пальминг».

Ладонями накрывают глаза таким образом, чтобы полностью предотвратить попадание света. На глазные яблоки не надавливать, полностью расслабиться. В таком положении пребывают 4-5 минут. Улучшение состояния глаз не заставит себя ждать.

Рациональный подход к мероприятиям поможет сохранить зрение до самой старости. Нужно помнить, что все рецепты, рекомендованные народной медициной, следует обсуждать с офтальмологом, прежде чем их применять для восстановления зоркости.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение ЖКТ народными средствами

Лечение ЖКТ народными средствами Желудочно-кишечный тракт – это комплекс органов, контролирующих пищеварительный процесс в организме. ЖКТ состоит из желудка, кишечника, печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы. Некачественные продукты, злоупотребление жирными ...

Эффективное лечение жирового гепатоза печени народными средствами

Лечение жирового гепатоза печени в домашних условиях: лучшие народные средства и полезные рекомендации Печень играет огромную роль в человеческом организме. Здоровье всего тела напрямую зависит от ее состояния. Вот почему ...

Укрепление и лечение нервной системы народными методами

Укрепление и лечение нервной системы народными способами Сегодня стресс стал обычным спутником большинства людей. Все это негативно сказывается на работе нервной системы и приводит к ее истощению. Неврозы, головная боль, ...

Народные средства для лечения стоматита с лекарственными растениями, продуктами пчеловодства и домашними компонентами

Лечим стоматит народными средствами Лечение стоматита народными средствами пользуется огромной популярностью. Даже специалисты назначают использование растительных компонентов наряду с методами традиционной медицины. В ход идут как травяные масла, так и ...

Мастопатия фиброзно кистозная — лечение народными средствами: чаи, масла

Мастопатия фиброзно кистозная лечится народными средствами Мастопатия молочных желез, или как этот недуг еще принято называть официальным определением фиброзно кистозная мастопатия, представляет собой доброкачественное заболевание, характеризующееся патологическим изменением гистологической структуры ...

Методы лечения гидроцефалии народными средствами и таблетками

Способы лечения гидроцефалии Гидроцефалия – патологическое состояние, возникающее при избыточном накоплении цереброспинальной жидкости в полости черепа. Заболевание при несвоевременном или неправильном лечении может дать старт глобальным поражениям структур головного мозга ...

Мочекаменная болезнь у женщин: симптомы и лечение народными средствами, диета

Мочекаменная болезнь у женщин — лечение народными средствами Мочекаменную болезнь диагностируют, если в одном из отделов мочевыводящей системы образовались один или несколько камней. Такое состояние вызывается несколькими факторами, единой причины ...

Лечение мочевого пузыря народными средствами

boleznipochek.ru Почки — не место для камней Лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами Заболевания мочевого пузыря разнообразны. Большинство из них имеет инфекционную природу и сопровождается воспалением. Чаще всего приходится иметь ...

Как избавиться от кариеса в домашних условиях

Как избавиться от кариеса народными средствами Во все времена услуги хорошего стоматолога стоили недешево, но те, кто стремится к экономии, ищет альтернативные способы лечения кариеса самостоятельно. Это непростая задача, и ...

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях Геморроем называют варикозное расширение геморроидальных вен с образованием наружных и (или) внутренних геморроидальных узлов (шишек), которые нередко становятся причиной кровотечения. Наружные геморроидальные узлы ...

Рассказываем про лечение грибка ногтей народными средствами, что

Лечение грибка ногтей народными средствами: что предлагает мать-природа? Самые популярные рецепты лечения грибка ногтей народными средствами Грибок ногтей, или онихомикоз – довольно распространенное заболевание. Болезнь сопровождается такими неприятными симптомами, как ...

Эффективное народное лечение гастрита (желудка) в домашних условиях

Лечение гастрита народными средствами «Гастрит» – это общий термин, так сказать собирательное понятие, которое включает в себя целый ряд патологических изменений в желудке. Объединяющий фактор этих патологий – воспаление слизистой ...

Лечение кашля народными средствами быстро как вылечить кашель

Быстрое лечение кашля народными средствами Кашель — не такое безобидное заболевание, каким кажется на первый взгляд. Он держится значительно дольше, чем остальные симптомы простуды, и может доставлять дискомфорт даже после ...

Лечение климакса — список лучших народных средств и лекарств

Лечение климакса — список лучших народных средств и лекарств Укроп — дешевое, но эффективное средство от климакса Укропная вода помогает снять негативные симптомы климакса, уменьшить количество приливов и нормализовать сон. ...

Лечение грыжи желудка народными средствами

Симптомы грыжи желудка и лечение народными средствами Если обнаружена грыжа желудка, лечение народными средствами – это реальная помощь организму или без толку потраченное время и силы? Для того чтобы все ...

Лечение фурункулов в домашних условиях народными средствами и препаратами

Как избавиться от фурункулов в домашних условиях Чирей возникает на разных участках кожи. В большинстве случаев заболевание поражает лицо, шею, живот, пах, ягодицы, спину или половые органы. Максимальный дискомфорт и ...

Лечение язвенного колита медикаментозными и народными средствами

Лечение язвенного колита медикаментозными и народными средствами Неспецифический язвенный колит – патология редкая и до конца не изученная. Одни рассматривают в качестве основной причины генетическую предрасположенность, другие — влияние внешних ...

Лечение гемангиомы позвоночника народными средствами

Лечение гемангиомы позвоночника народными средствами Что такое гемангиома позвоночника и каковы ее причины и лечение? Причины возникновения заболевания разные это: различные травмы и болезни позвоночника, неправильное питание, вредные привычки, гормональные ...

Лечение диатеза народными средствами

Лечение диатеза народными средствами Диатез – заболевание детское и крайне неприятное для малыша. Чаще всего обусловлено генетической предрасположенностью к повышенной реакции организма на внешние раздражители. Являясь заболеванием кожным. диатез лечится ...

Киста печени: причины и лечение народными средствами

Лечение кисты печени Киста печени — это патологическое очаговое изменение этого органа. Она может быть врожденной или приобретенной в ходе различных заболеваний. Также киста может быть одной или множественной. Она ...

Лечение глистов народными средствами у человека в домашних условиях

Лечение глистов народными средствами — то что работает Несмотря на распространённый в народе юмор, ситуацию, при которой у человека развиваются глисты, смешной назвать никак нельзя. И по этой причине лечение ...

Мастопатия фиброзно-кистозная, лечение народными средствами

Лечение фиброзно-кистозной мастопатии народными средствами Фиброзно-кистозной мастопатией называется доброкачественное новообразование в молочной железе. Оно возникает вследствие нарушения гормонального фона. При поражении женской груди мастопатией ткани разрастаются, появляются кисты, отличающиеся плотностью ...

Как избавиться от гигромы на пальце, запястье, стопе и других частях тела при помощи народных средств с отзывами

Народная медицина в борьбе с гигромой По определённым причинам на теле человека иногда могут появляться доброкачественные образования в виде шишек — гигромы. Как правило, они становятся причиной дискомфорта, потому что ...

Полипы в матке: причины образования, симптомы, лечение народными средствами

Лечение полипов матки народными средствами Полипы — доброкачественные образования, формирующиеся во внутренней оболочке матки. Основным методом, применяемым традиционной медициной, является их удаление. Во избежание хирургического вмешательства, от новообразований можно избавиться ...

Рейтинг@Mail.ru