Не пропусти
Главная 24 Народная медицина 24 Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях

Как проводить лечение подошвенного фасциита в домашних условиях?

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условияхКогда в связке, которая отвечает за правильный изгиб ступни и обеспечивает устойчивость во время ходьбы, начинается воспаление, у человека развивается подошвенный фасциит. Лечение в домашних условиях, включающее в себя массаж и рецепты народной медицины, оказывает положительное действие.

Основными причинами развития плантарного фасциита являются избыточный вес, плоскостопие и высокий подъем стопы. Увеличивают риск возникновения заболевания остеохондроз позвоночника и воспаление суставов ног. Большую роль играет профессия. Подошвенному фасцииту сильнее подвержены спортсмены, грузчики и другие люди, вынужденные целый день проводить на ногах.

Виновниками болезни считаются постоянные перегрузки и растяжения связки. Постепенно она перестает быть эластичной и уплотняется. Начинают откладываться соли кальция, образующие бугор в области пятки. Люди называют эту патологию пяточной шпорой. Она появляется в ответ на постоянное воспаление фасции, поэтому лечить болезнь следует при первых симптомах. Нужно насторожиться, если:

  • возникает резкая боль в ступне по утрам, когда человек только встал с кровати и пытается наступить на пятку;
  • дискомфорт усиливается при физических нагрузках, становится трудно ходить без костылей;
  • боль распространяется на лодыжку и большие пальцы.



Чтобы побороть заболевание, нужно носить мягкую удобную обувь с каблуком не выше 3 см, снизить нагрузку на ноги и воспользоваться советами народной медицины.

С чего начинать лечение?

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условияхФасциит хорошо поддается лечению народными методами. Перед накладыванием компрессов и мазей полезно сделать расслабляющую ножную ванночку. Чтобы ее приготовить, потребуется в таз налить 3 л теплой воды и растворить в ней 2 ст. л. морской соли. Опустить в жидкость ноги и держать их в ней на протяжении 15 минут. Процедура усиливает проникновение мази в ткани и улучшает ее лечебный эффект.

Целесообразно использовать для лечения ванночку на основе йода. В 3 л слегка подогретой воды размешать 3 ст. л. соды, добавить 10 капель йода. Перелить жидкость в таз и принимать ножную ванну 15 минут.

Быстро снимает болезненные ощущения ванночка с отваром зеленой кожуры грецких орехов. Для ее приготовления нужно собрать 2 ст. л. сырья, положить его в эмалированную емкость и залить 250 мл воды. Поставить на огонь, довести до кипения. Остудить, процедить через сито и дополнить отвар 2,5 л горячей воды. Перелить жидкость в таз и подержать в нем ноги 15 минут.

Теплые ванны усиливают кровоток в области пятки. Это способствует снижению воспалительного процесса и улучшает состояние больного.

Лечение черной редькой и другие народные методы



Известный и проверенный способ лечения подошвенного фасциита предусматривает использование черной редьки.

  1. Овощ нужно помыть и потереть на мелкой терке.
  2. Чистую пятку обработать детским кремом для предотвращения ожогов и выложить на нее толстым слоем кашицу из редьки.
  3. Сверху зафиксировать полиэтиленовой пленкой. Утеплить ватой и шерстяным платком.
  4. Для снятия болевого синдрома хватает 5 процедур, которые следует делать перед сном.

Для приготовления эффективной мази понадобятся корни сабельника.

  1. Их нужно измельчить, отмерить 2 ст. л. и залить их 100 мл горячей воды.
  2. Через 2 часа корешки станут мягкими.
  3. Их надо истолочь и приложить на ночь к больной пятке полученную кашицу.
  4. Сверху компресс утеплить целлофаном, зафиксировать бинтом и надеть шерстяной носок.
  5. Чтобы почувствовать облегчение, требуется пройти минимум 5 таких процедур.

Витамины и органические кислоты, которых много в луке, снимают отеки, уменьшают воспаление и улучшают циркуляцию крови. Поэтому в народной медицине лук с успехом применяют для устранения пяточной шпоры.

Большую головку лука надо очистить от шелухи и потереть на терке. Полученную кашицу положить в полиэтиленовый пакет и опустить в него больную стопу. Ногу перевязать теплым платком так, чтобы компресс был хорошо зафиксирован. Утром снять повязку, вымыть ногу теплой водой, смазать пятку питательным кремом и надеть носки. Лечение следует проводить регулярно в течение 5 дней.



Рецепты из картофеля и капусты

Свежий сок картофеля обладает противовоспалительным свойством и хорошо убирает отеки. Для лечения подошвенного фасциита сырой клубень надо натереть на терке и приложить к пятке. Замотать ногу целлофаном и утеплить платком. Компресс нужно делать каждый вечер и оставлять до утра. Продолжительность лечения – 7 дней.

Хорошо помогает старинный народный способ лечения пяточной шпоры.

  1. Нужно отварить 5 картофельных клубней в мундире и немного их остудить.
  2. Постелить на пол большой лист плотной бумаги, положить на него теплый картофель и медленно разминать клубни больной ногой.
  3. Когда картофель на бумаге превратится в пюре и полностью остынет, прекратить процедуру, вымыть ноги, надеть теплые носки и лечь спать.
  4. Этот своеобразный массаж необходимо повторять на протяжении 8 дней. В результате наступать на пятку станет намного легче.

Быстро снимает боль и воспаление капустный лист. На свежие листья нужно нанести натуральный мед и обложить ими стопу. Сверху на ногу надеть полиэтиленовый пакет и обвязать ступню теплым шарфом. Компресс надо делать на ночь в течение недели.

Настойки и компресс из крапивы

Растирание ступни целебными настойками уменьшает остроту боли и намного улучшает самочувствие.

  1. Потребуется измельчить 20 г кедровых орехов, поместить их в стеклянную баночку и залить 200 мл водки.
  2. Оставить настаиваться в темном месте на 7 дней. Потом процедить и растирать средством больную ступню 3 раза в день на протяжении недели.
  3. После процедуры надевать шерстяные носки.



Эффективна при фасциите красная бузина. Ягодами необходимо неплотно наполнить полулитровую банку, залить их спиртом, закупорить пластмассовой крышкой и убрать в темное место на неделю. Затем отфильтровать и использовать для растирания 3 раза в день. Параллельно на ночь делать согревающие компрессы на стопу.

Если мучают сильные боли, поможет компресс из крапивы. Для его приготовления в конце мая нужно срезать стебли крапивы и пропустить их через мясорубку. Положить зеленую кашицу на лист лопуха и зафиксировать пищевой пленкой на больной пятке. Компресс менять 3 раза в сутки и ходить с ним на протяжении 2 недель.

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях

Добавить комментарий Отменить ответ

1Нашествия целых полчищ «колорадов» — бедствие для любого огородника, ведь не успевают созреть или завязаться плоды на кустах томатов, паслена, сладкого перца или других культур, как этот вредитель тут как тут. Помочь в борьбе с колорадским жуком поможет кубышка народных советов.

© 2015–2017 Все права защищены

При перепечатке и копировании текстов активная

индексируемая ссылка на источник обязательна.



Фото- и видеоматериалы не являются

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях

Задайте свой вопрос нашим экспертам и посетителям сайта. Все консультации бесплатны

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Народные средства лечения подагры, Азбука здоровья

Как лечить подагру народными средствами Подагра в буквальном переводе с греческого означает «капкан для ног». Люди, страдающие данным хроническим заболеваниям, хорошо понимают смысл этой фразы, поскольку болезнь протекает с яркой ...

Народные средства от трофических язв

Народные средства от трофических язв. Трофическая язва не возникнет сама по себе, у нее всегда есть причина, которую следует найти в первую очередь. Причинами возникновения трофической язвы нижних конечностей могут ...

Как лечить седалищный нерв народными средствами

Седалищный нерв — лечение народными средствами Прежде чем говорить о заболеваниях, связанных с седалищным нервом, стоит определить его расположение. Этот нерв находится в начале позвоночника, в поясничном отделе. Именно на ...

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях: особенности, рецепты, народные средства

Лечим пивной алкоголизм в домашних условиях народными средствами Проблема лечения алкоголизма затрагивает многих. И если перебор с крепкими напитками сразу настораживает родственников больного, то бутылочка пива по вечерам не всегда ...

Дизартрия у детей – формы, лечение, симптомы

Дизартрия у детей Видео: Логопед, стертая форма дизартрии Видео: Инновационные технологии диагностики и коррекции дизартрии Дизартрия у детей представляет собой одну из разновидностей нарушения произношения, которая развивается вследствие недостаточной иннервации ...

Лечение насморка в домашних условиях народными средствами, Блог Ирины Зайцевой

Лечение насморка в домашних условиях народными средствами Дорогие читатели, сегодня предлагаю поговорить на блоге о лечении насморка в домашних условиях народными средствами. Насморк, думаю, знаком каждому из нас. Страдаем часто ...

Лечение сосудов на ногах в домашних условиях народными средствами

Лечение заболеваний сосудов на ногах в домашних условиях народными средствами Если заболели сосуды на ногах, лечение надо начать как можно скорее. Сегодня процент заболеваемости сосудов нижних конечностей достаточно высок. Раньше ...

Лечение атеромы народными средствами: рецепты и советы

Можно ли избавиться от атеромы народными средствами Существует множество методов устранения доброкачественных образований как радикального, так и консервативного характера. Все они сосредоточены вокруг традиционной медицинской терапии. Но некоторые люди предпочитают ...

Лечение миозита народными средствами

Лечение миозита народными средствами Всякие боли непонятной этиологии должны настораживать, потому как являются прежде всего симптомами различных болезней. Миозит — это воспалительное заболевание скелетных мышц, характеризующееся уплотнениями в волокнах и ...

35 народных срдеств для лечения экземы на руках

Лечение экземы на руках народными средствами Лечение экземы народными средствами применяют многие специалисты. Хроническое заболевание кожи, которое выражается в повреждении верхнего слоя и сопровождается зудом, шелушением, появлением мокнущих и гнойных ...

Бронхоспазм: симптомы у взрослых, лечение, LS

Бронхоспазм у взрослых: что это такое и как его снять? Симптомы и лечение Что Вы станете делать, если рядом с Вами человек начнет задыхаться? Вызовете скорую? Это понятно. Но ведь ...

Болит икра ноги: что делать

Болит икра ноги: что делать? Болезненные ощущение в икрах ног — довольно частое явление, возникновение которого может иметь разные факторы. Очень часто человек не торопится идти к специалисту, пытается самостоятельно ...

Невралгия — лечение народными средствами и препаратами в домашних условиях, симптомы болезни

Невралгия — лечение в домашних условиях. Симптомы невралгии Появление приступообразных или постоянных болей, которое называют невралгией, связано с болезненными изменениями в волокнах нерва, из-за которого страдают и сами рецепторы, передающие ...

Лечение стрептодермии в домашних условиях

Стрептодермия: правильное лечение в домашних условиях &nbsp&nbsp yourbeautysecrets.ru Qicun Baxian — действенное средство от дерматита, экземы, псориаза! Для тех, у кого имеется стрептодермия, лечение в домашних условиях должно проводиться до ...

Глаукома: симптомы и лечение народными средствами

Народные методы лечения глаукомы в домашних условиях Человеческий глаз – это очень сложная конструкция. Выполняемые глазом функции, позволяют нам иметь непрерывную связь с реальностью, получать новую информацию, полноценно жить. Внутри ...

Лечение дисгидроза в домашних условиях

Лечение дисгидроза в домашних условиях Неприятный зуд, воспаление и раздражающие пузырьки на коже — всё это симптомы дисгидроза. Это заболевание особенно «любит» проявлять себя на коже рук, чем доставляет немало ...

Чем и как лечить воспаленные лимфоузлы в домашних условиях

Народные методы лечения воспаленных лимфоузлов В человеческом организме имеются шейные, подмышечные, локтевые, подколенные и прочие лимфатические узлы. Их состояние – это указание на качество работы иммунной системы, и если не ...

Хронический насморк: причины и лечение (народными средствами, лекарствами)

Хронический насморк и как от него избавиться Хронический насморк – длительно текущее воспаление слизистой оболочки носовых ходов. Часто встречающееся заболевание большинство пациентов считают не серьезным, лечатся самостоятельно. И это ошибка. ...

Грибок между пальцами рук: лечение народными средствами

Как вылечить грибок между пальцами на руках в домашних условиях Грибковые заболевания могут возникать у любого, даже здорового человека. Однако, к категории повышенного риска относятся люди, имеющие ослабленную иммунную систему, ...

Лечение лимфостаза рук народными средствами

​Лечение лимфостаза рук народными средствами Лимфостаз или лимфедема ( синонимичные названия ) рук – тяжелая хроническая болезнь , вызывающая постоянную отечность тканей . Сегодня мы расскажем , как лечить это ...

Как лечить зуд и покраснение между пальцами рук

Женский сайт о красоте и отношениях Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и другие самые интересные статьи на сайте. Как лечить зуд и покраснение между пальцами рук. Народные рецепты Зуд ...

Лечение бурсита народными средствами в домашних условиях, обзор самых эффективных рецептов

Как лечат бурсит при помощи средств народной медицины? Довольно опасной патологией опорно-двигательного аппарата является воспаление слизистой оболочки суставной капсулы (бурсы), появляющееся из-за травмы, постоянного сдавливания, сбоя иммунитета, инфекционного заражения. Если ...

Народная медицина — лечение витилиго народными средствами

Витилиго. Лечение народными средствами. Витилиго — пигментная аномалия. При этом заболевании разрушаются окрашенные клетки кожи — меланоциты, образуются белые пятна. В них отсутствует пигмент, придающий коже естественный цвет. Заболевание начинается ...

Лечение аденомы простаты народными средствами: травы, настойки, настои — Сайт о методах лечения докторов Неумывакина, Болотова, Огулова

Лечение аденомы простаты народными средствами: травы, настойки, настои Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних ...

Рейтинг@Mail.ru