Последние записи

Запомни пять запрещенных фраз для собеседования

собеседование “Извините, я опоздала“

Опозданию нет никаких оправданий и твое извинение не смягчит вину. Пробки, сложный маршрут, непредвиденные обстоятельства – ты должна учитывать все. Лучше приехать значительно раньше, чем припоздниться даже на десять минут.

“Какая ваша политика по поводу отпуска?“

Это трактуется потенциальным начальником, как: “Могу ли я рассчитывать на выходные дни, хотя еще даже не приступила к своим обязанностям?“. Работодатель ищет усердного сотрудника, поэтому любые разговоры об отпуске на собеседовании – это красный флажок.

“Как будет поощряться моя работа?“

Разговоры о бонусах, в том числе и финансовых, и намеки на стремительный карьерный рост тоже не сослужат тебе хорошую службу. Это не значит, что ты будешь лишена всего этого, но сначала докажи, что достойна. Не словом, а делом, как говорится.

“У меня был конфликт с предыдущим начальником/коллегами“

Любой адекватный начальник ищет человека, который хорошо вписывается в команду и легко идет на контакт. Даже если ты действительно ушла с прошлой работы не на дружеской ноте, никогда об этом не говори на собеседовании.

“А чем вы здесь занимаетесь?“

Примерять роль почемучки не следует. Разузнай о компании как можно больше, чтобы не выглядеть глупо на первой встрече. Благодаря интернету это не составит особого труда.

Президент Порошенко играет со своим будущим, — Штефан Шолль

Порошенко

Все больше недовольных украинцев выходят на акции протеста против президента. А он демонстрирует все большую склонность к ошибкам в духе своего верного Москве предшественника, считает обозреватель Frankfurter Rundschau Штефан Шолль.

В понедельник вечером по решению суда Михаил Саакашвили, задержанный на днях, был отпущен на свободу. «Генпрокуратура Украины пока не стала обострять конфликт с грузином, находящемся в эпицентре сегодняшних беспорядков в стране. Они начались после того, как Саакашвили был задержан: Генпрокуратура обвиняет его в получении денег от сбежавшего в Москву олигарха и намерении свергнуть президента Петра Порошенко», — передает издание.

Многие украинцы в эти обвинения не верят — в субботу десятки тысяч вышли на улицы Киева, выступая за освобождение Саакашвили и отставку Порошенко, говорится в статье.

«Я отнюдь не убежденный сторонник Саакашвили, — говорит в беседе с изданием крымскотатарский активист Эрфан Кудусов. — Но Порошенко ведет себя так, как будто имитирует Януковича».

«По мнению многих наблюдателей, Порошенко, повторяя ошибки предшественника, раз в десять увеличил число тех, кто вышел на улицу. Киевлян возмутило применение слезоточивого газа в ходе задержания Саакашвили, как в свое время применение резиновых пуль против студентов в 2013 году», — пишет автор статьи.

«В 2013 году Янукович разозлил украинцев, неожиданно отказавшись подписывать Соглашение об ассоциации с ЕС. Сегодня Порошенко чинит препятствия уже объявленным реформам по противодействию коррупции», — отмечает Шолль.

По словам политолога Юрия Карасева, «Порошенко контролирует Генпрокуратуру и пытается с ее помощью взять под контроль также Национальное антикоррупционной бюро (НАБУ)». При этом он находится между молотом и наковальней, считает эксперт. «Если он не проявит жесткость в отношении Саакашвили, его заклеймят как слабака и он потеряет шанс быть переизбранным в 2018 году. Если он не будет судить Саакашвили, протестное движение еще больше радикализируется».

Пока что Порошенко выиграл время, выпустив Саакашвили. Но впервые перед ним замаячила перспектива завершить свою политическую карьеру точно так же, как закончил ее Янукович, говорится в заключении статьи.

Анфиса Чехова прокомментировала развод с мужем

Чехова Ведущая и актриса Анфиса Чехова на странице в Instagram прокомментировала развод с мужем. 

Телеведущая и ее экс-супруг, актер Гурам Баблишвили, сохранили прекрасные отношения ради сына Соломона. Анфиса призналась, что ее брак был удачным.

«Друзья, огромное спасибо Вам за поддержку и добрые слова. Наша пара распалась! Но мы не перестаем быть Семьей для нашего сына! Самое главное, от чего страдают дети – это от НЕЛЮБВИ. А недолюбить детей или друг друга можно и в браке и вне брака! Мы все знаем случаи, когда, находясь в браке, взаимные обиды друг на друга, пара высказывает ребенку. И он растет с ощущением, что его родители «стерва» и «козел». Если оба родителя уважительно относятся друг к другу, безусловно, любят своего ребенка и уделяют ему достаточно времени, он растет счастливым, как в полной, так и в разведенной семье! И, если брак закончился, это не значит, что он был неудачным! Людям почему-то свойственно об отношениях судить по их концу. Но Брак мой был крайне удачным! Я была Счастлива все 7 лет! Но, я Счастлива и сейчас, в своем разводе! Когда человек заканчивает работать в прежней компании, потому что пошел на более высокую должность в другой фирме, или решил сменить профиль, или вообще переехал, или решил больше не работать и жить в свое удовольствием, где-нибудь на Бора-Бора, никто и не думает ему сочувствовать! Мало того, он вспоминает предыдущую работу с удовольствием и рад полученному опыту и с гордостью рассылает свое резюме, где описывает свои позиции и достижения на прошлой работе! Семья-это тоже предприятие! Мы забываем об этом! Полученный опыт, каким бы он ни был – бесценен! И отношения могут заканчиваться, но при этом в памяти они могут оставаться, как Счастливые и удачные! Просто люди выросли, стали смотреть в разные стороны, им стало тесно вместе, не комфортно! Я очень благодарна своему бывшему мужу! Мы прошли с ним большой путь, многому научились друг у друга! Он показал мне, какими должны быть хорошие отцы! Он добрый и благородный человек! Мы расстались, но это не отменяет нашего взаимного уважения друг к другу и хорошего отношения! И тот, кто будет оскорблять его, и додумывать всякие небылицы, будет отправлен мною в блок! Развод – это не трагедия! Трагедия, то что люди творят друг с другом и с детьми во время развода! Когда ими движут ненависть и обиды! В нашем случае, мы сохраняем мир: уважение друг к другу и любовь к сыну!», – поделилась звезда.

Анфиса Чехова и Гурам Баблишвили начали встречаться в 2009 году. Через три года у пары родился сын Соломон. В 2015-ом они сыграли свадьбу. 

Источник: segodnya.ua

В Тель-Авиве в магазине прогремел взрыв, есть жертвы — ФОТО

Тель-Авив взрыв

В результате инцидента погибли четыре человека. Как сообщают местные СМИ, тела погибших спасатели обнаружили под руинами разрушенного взрывом здания.

Полиция эвакуировала с места происшествия пятерых пострадавших. Один из них находится в критическом состоянии. О причинах взрыва пока не сообщается.

Вместе с тем, после взрыва начался пожар, а взрывной волной частично разрушило одноэтажную постройку, расположенную на одной из главных улиц Яффы Йефет.

Взрыв был настолько мощным, что грохот был слышен в центральных районах Тель-Авива.

Врачи оказали помощь пяти пострадавшим. Мужчина в возрасте около 40 лет находится в тяжелом состоянии с ожогами по всему телу, четверо ранены легко, — сообщили медики, добавив, что еще троим потребовалась психологическая помощь.

Разбор завалов продолжался до утра.

Напомним, 23 ноября в бельгийской столице Брюсселе полностью сгорела фабрика по производству традиционных бельгийских вафель Milcamps. На этот раз в результате инцидента никто не пострадал.

«Мисс Мира-2017»: лучшие фото красотки из Instagram

Корона первой красавицы мира досталась Мануши Чхиллар из Индии. Фото: instagram.com/manushi_chhillar

Победительницей конкурса «Мисс Мира-2017» стала индийская модель Мануши Чхиллар (Manushi Chhillar).

Двадцатилетняя победительница престижного конкурса красоты профессионально занималась танцами и училась в Национальной школе драмы. Во время индийского конкурса красоты, по итогам которого она отправилась представлять свою страну на «Мисс Мира-2017», Чхиллар получила также титул «Мисс Фотогеничность».

    Первой индианкой, которая стала победительницей «Мисс Мира», была Рейта Фариа — это произошло в 1966 году. Позже Фариа отказалась от карьеры актрисы и модели, чтобы посвятить жизнь медицине. Мануши Чхиллар также некоторое время была лицом медицинского проекта, посвященного женской гигиене — с ним она посетила несколько десятков индийских деревень.

      Девушка ведет активную светскую и социальную жизнь, любит спорт и гордится своей национальностью.

      Второе и третье места заняли мексиканка Андреа Мезе и британка Стефани Хилл. Финал конкурса проходил на китайском острове Хайнань, в нём приняли участие представительницы 118 стран.

      Производство сериала «Карточный домик» будет возобновлено

      карточный домик «Последние два месяца стали для всех нас испытанием, которое мы не могли предсказать. Главное, что стало для нас ясно за этот период, — производством такого проекта гораздо важнее одной, пусть и значимой персоны, и для нас большая честь сотрудничать с одной из самых талантливых продюсерских команд и съемочных групп в нашем бизнесе», — говорится в письме, которое было разослано всем сотрудникам. Вся съемочная группа получит денежную компенсацию за вынужденный простой.

      В послании не содержится никаких комментариев по поводу судьбы исполнителя главной роли Кевина Спейси. Ранее и компания демонстрирующий «Карточный домик» потоковый сервис Netflix, и Media Rights Capital заявляли, что не намерены более сотрудничать с актером.

      Тогда же было объявлено о подготовке к созданию спин-оффа «Карточного домика», который, скорее всего, будет посвящен какому-то из второстепенных персонажей шоу. Высказывались предположения, что это может быть Даг Стемпер.

      Источник: https://www.kinonews.ru

      Как накачать объемные руки?

      объемные руки Что тебе нужно знать для того, чтобы накачать руки? Во-первых, усвой принципы тренировок на бицепс. И информация о том, как работать с трицепсом, тебе тоже не помешает. Консультирует профессиональный фитнес-тренер в BodyArt fitness Руслан Бездитный.

      Часто в зале можно наблюдать следующую картину: При работе на бицепс (особенно новички) раскачиваются взад и вперед, словно маятники. Так они включают в работу мышцы спины. Еще становятся на цыпочки, подключая голень.

      И еще чаще можно видеть, как с неправильно подобранным весом (например, тяжелой штангой) снаряд забрасывается вверх. В результате позвоночник выгибается назад, что является одной из самых грубейших ошибок в накачке бицепса. Что происходит во всех выше перечисленных случаях?

      Наш организм старается сделать максимально больше работы с меньшим усилием, то есть подключает крупные мышечные группы в помощь маленьким. А бицепс у нас что? Это маленькая мышечная группа.

      Поэтому самая важная задача в накачке бицепса – это исключить из работы другие группы мышц“ — говорит Руслан Бездитный.

      Упражнения для новичков

      Новичкам в зале можно порекомендовать следующие упражнения:

      1. Подъем штанги на бицепс (прямой и обратный хват)

      2. Подъем гантелей с супинацией кисти.

      3. Молотковые сгибания рук.

      Выше перечисленные упражнения – основная база, которую необходимо выполнять для достижения хороших результатов. И ни в коем случае не гнаться на первом этапе за весом – только правильная, грамотная техника обеспечит успех.

       otghimaniya-na-brusyyah-2_13.07.18_1

      Трицепс

      Трицепс — именно та мышца, которой следует уделить больше внимания, чем бицепсу, так как именно хорошо развитый трицепс формирует красивый и мощный визуальный объем руки. Недавние исследования показали, что при выполнении базовых упражнений работают все головки трицепса. Поэтому в первую очередь при работе на трицепс и сосредотачиваемся на базовых упражнениях. Это позволит нам в кратчайшие сроки увеличить так интересующий всех новичков объем руки.

      Упражнения для прокачки трицепса:

      1.Жим лежа узким хватом, на скамье с обратным уклоном

      2. Французский жим штанги

      3. Отжимания на брусьях

      Самое тяжелое в тренировке трицепса – это соблюдение правильной техники выполнения упражнения. У подавляющего большинства только пришедших в зал – локоть при выполнении упражнений не зафиксирован, что ведет к нарушению техники.

      Тренировки дома практически не будут давать результат, так как основная задача для роста мышц – это прогрессия нагрузки, что в домашних условиях выполнить крайне сложно.

      Машинная штукатурка

      Машинная штукатурка оперативный способ завершить подготовку стен к чистовой обработке. Скорость проведия работ одно из значительных преимуществ заштукатуривания стен механическим методом, а далеко не 1.

      Если приравнивать с традиционным методом, механическое стеновое выштукатуривание дает возможность снизить расход источника, улучшить конечный итог, повысить эфективность действующие команды, еще как правило сделать легче их работу.

      Можно использовать это оснащение для автомобильной штукатурки МП75 как штукатурная автомашина PFT G4, для нанесения МП75 также можно использовать PFT G5.

      В работе с заключительным слоем при огромных площадях здания может также понадобится шлиф автомашина или же затирочная автомашина для снимания шероховатости и для принятия плоскости с глянцевым результатом, не нуждающейся в облицовке рулонами обоев либо в расцветке. При небольших площадях можно работать железной теркой.

      Плоскость очищают от грязи, сушат и загрунтовуют: если работать предстоит на значительно втягивающих поверхностях вида кирпича силикатного либо газосиликата, то кистью, валиком или же распылителем причиняют грунтовку КНАУФ Грундирмиттель (развести жидкостью 1:3).

      Также пользоваться можно грунтовальной консистенцией КНАУФ Ротбанд-Граунд. Слабо поглощающие плоскости обрабатывают грунтовальной консистенцией Бетонконтакт (работать по бетону, причинам из цемента, вспененному пластику). Обождать схватывания грунтовального пласта: 6 и 24 дня конечно же.

      Если Вы спланировали украшать такую плоскость или же склеивать ее рулонами обоев, то через 15 секунд по неглубокому выравниванию ее прекрасно намочите жидкостью и затрите кругообразными перемещениями, используя твердую ноздреватую либо войлочную терку.

      До появления плоскости с непрозрачным результатом штукатурку обширными перемещениями сглаживают шпателем по выше. Рекомендуем зайти на сайт mp75-shtukaturka.com.ua если возникнут вопросы по данной теме.

      Если наем действующие команды и подходящего оснащения представляется вам слишком дорогостоящим наслаждением, не следует торопиться с заключениями: скорость работ сопряженных со штукатуркой, выполняемых подобным видом, часто оправдует все траты.

      Официальный курс гривны на 2 декабря

      Валюта

      На сегодняшний день официальный курс гривны установлен на уровне 27,15 гривен за единицу американской валюты. В обменных пунктах курс валют выглядит следующим образом:

      — 27,155849 гривен за доллар; 

      — 32,176965 гривен за евро; 

      — 0,463560 гривен за российский рубль; 

      — 36,570967 гривен за фунт стерлинг

      Примечательно, что за последние дни доллар преодолел рекордную отметку в 27,10 гривен за доллар, также в цене набрал и российский рубль.

      Как сообщалось, в начале недели Национальный банк Украины установил курс валют в пределах 26,86 гривен за единицу доллара.

      Как радиация из РФ накрыла Европу?

      радиация

      Россия призналась в радиоактивной утечке через полтора месяца после выброса, облако которого накрыло Европу.

      В конце сентября в атмосфере Германии было зафиксировано превышение содержания радиоактивного изотопа рутений-106. Затем рутений нашли в атмосфере Италии, Австрии, Франции и других стран ЕС.

      Европейские эксперты подсчитали, что с большой вероятностью выброс радионуклеитида мог произойти на Южном Урале или на юге России.

      Однако в России отрицали выброс. Информация европейских специалистов подтвердилась данными Росгидрометцентра лишь 20 ноября.

      Что же произошло?

      Радиоактивное облако пришло с Урала

      Первым о превышении уровня радиации в Германии заявило федеральное ведомство по радиационной защите, которое также предположило, что источник выброса находится в России.

      Увеличение содержания в воздухе радиоактивного изотопа рутений-106 специалисты фиксировали его с 29 сентября по 3 октября. Об обнаружении незначительного повышения изотопа в воздухе сообщили и во Франции.

      Однако европейские эксперты заверили, что концентрация рутения в атмосфере не угрожает здоровью человека.

      9 октября в Германии сообщили, что утечка произошла на Южном Урале. Немецкие эксперты исключили, что причиной выброса рутения-106 могли быть взрыв или авария на атомном предприятии — в этом случае были бы обнаружены другие радиоактивные изотопы.

      Ровно через месяц институт ядерной и радиационной безопасности Франции обнародовал итоги компьютерного моделирования, основанного на данных о погоде и направлении ветра в конце сентября и начале октября.

      Согласно выводам института, источник рутения-106, скорее всего, находился на Южном Урале или в Казахстане, наиболее вероятное местоположение — Челябинская область, в том числе Озерск.

      Вероятность нахождения источника рутениевого загрязнения

      Во Франции отметили, что если выброс действительно произошел в этом регионе, его объемы оцениваются в 100-300 терабеккерелей.

      Специалисты говорят, что такое количество может говорить о серьезной аварии.

      11 ноября в институте радиационной безопасности и экологии Казахстана заявили, что не имеют отношения к утечке изотопа. 

      Россия отрицала утечку радиации

      9 октября после заявлений из Германии власти Челябинской области заявили, что уровень рутения-106 не превышает норму. Представители АЭС в соседней Свердловской области также сообщили, что никаких аварий не было.

      11 октября в госкорпорации Росатом вовсе назвала несостоятельной версию о российском происхождении рутениевого следа.

      «Радиационная обстановка вокруг всех объектов атомной отрасли РФ в пределах нормы и соответствует естественному радиационному фону», — говорилось в сообщении Росатома.

      В корпорации отметили, что на территории России, в том числе и на Южном Урале, рутений-106 не был обнаружен Росгидрометцентром.

      Бывший председатель экологического фонда Планета надежд из города Озерск в Челябинской области Надежда Кутепова заявила, что причиной утечки могла стать авария на одном из предприятий производственного объединения Маяк. 

      Производство на Маяке / po-mayak.ru

      Только 20 ноября Росгидрометцентр опубликовал бюллетень о радиационной обстановке на территории России в сентябре 2017 года. В нем говорится, что пробы, взятые в конце сентября в селе Аргаяш в 25 километрах от Озерска показали превышение над фоном почти в тысячу раз.

      В этот же день Росгидромет опубликовал новый пресс-релиз, в котором привел данные о содержании рутения-106 в воздухе Челябинской области с 6 по 13 октября. В Аргаяше он был превышен в 986 раз.

      21 ноября российский Greenpeace заявил о намерении обратиться в генпрокуратуру РФ с требованием найти источник утечки рутения-106.

      На заводе Маяк произошла одна из крупнейших аварий

      В связи с этой утечкой в СМИ упоминается производственное объединение Маяк, принадлежащее Росатому, в городе Озерск Челябинской области на Южном Урале.

      Сам Маяк отрицает аварию на производстве. Пресс-служба предприятия заявила, что в «2017 году источники из рутения-106 не производились, выбросы в атмосферу находились в обычных регламентных значениях».

      На предприятии отметили, что радиационный фон в норме, а работы по выделению рутения-106 из отработавшего ядерного топлива не проводятся «уже много лет».

      Река Теча, куда Маяк сбросил ядерные отходы / Железногорск

      Как отмечает газета Times, ядерный объект Маяк был построен в 1948 году в рамках советского проекта по созданию атомной бомбы.

      С момента постройки этого предприятия там были десятки аварий, в том числе, взрыв в 1957 году, который поставили на третье место среди самых серьезных ядерных катастроф в истории после Чернобыля и Фукусимы.

      Кутепова назвала крупнейшие сбои в работе Маяка: сброс высокоактивных отходов в реку Теча в 1949-1952 и 2007 годах, а также Кыштымскую аварию в 1957 году, которую подтвердили только спустя 30 лет. .

      Опасен ли выброс рутения

      Рутений — это металл серебристого цвета, относящийся к платиновой группе. Элемент был открыт в 1844 году и получил имя от слова Ruthenium — названия Руси или России на латыни.

      Килограмм рутения оценивается примерно в четыре тысячи долларов. В природе встречается семь стабильных изотопов рутения. Также учеными открыты десятки радиоактивных изотопов рутения, из которых рутений-106 является наиболее долгоживущим (период его полураспада превышает один год).

      В Росгидрометцентре заявили, заявили о 986-кратном превышении концентрации радиоактивного изотопа рутения-106 в воздухе Челябинской области, отметим, что в атмосфере после выброса была концентрация «на несколько порядков ниже» допустимых норм.

      То, что замеры оказались в сотни раз выше показателей предыдущего периода, в ведомстве объясняют отсутствием до этого изотопов рутения в атмосфере.

      Кристалы рутения

      Появление рутения-106 в атмосфере европейских стран не должно было иметь никаких последствий для здоровья людей и окружающей среды, отмечают французские специалисты.

      В пресс-службе администрации Озерска, где расположен возможный источник утечки, рассказали, что, несмотря на сообщения СМИ, в городе не наблюдается паники.

      Интерфакс отметил, что в социальных сетях жители города иронизируют насчет возможной утечки и предлагают никому не волноваться, потому что «уже месяц прошел, ни у кого хвостов не выросло».

      Не волноваться жителям посоветовал и главный онколог Челябинской области Андрей Важенин, пояснивший, что рутений-106 «не является чистым канцерогеном». Тем, кто все-таки испытывает беспокойство за свое здоровье, Важенин посоветовал «смотреть футбол и пить пиво».