Не пропусти
Главная 24 Здоровье 24 Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

Меня зовут Артур, родом я из Омска. Я не врач, не эксперт. Я просто мужчина, который пять лет жил с простатитом, а потом мне стало лучше. Не факт, что попробованные мною способы, принесшие положительный результат, сработают для вас. Но вдруг помогут?

Итак, вступительная часть закончена. Приступаю к основной. Сначала коротко поведаю о негативном опыте лечения простатита – о том, как проявлялись мои страдания, какие методы лечения оказались бесполезными.
Простатит проявился в 24 года. Были боли и частые позывы в туалет, но в целом терпимые.

Самый ужас для меня были проблемы с потенцией. Я на тот момент был счастливым молодоженом и, естественно, секс для меня был (и есть) крайне важной частью жизни. Однако испытывал такие кошмары, как затруднительная эрекция (половой член вставал с трудом и только после мощной стимуляции вроде долгого просмотра порно), утреннего стояка не было, преждевременная эякуляция стала повторяться через раз. В среднем с женой удавалось нормально заняться с сексом от силы раз в две недели, а то и реже.

Приступил к лечению. Ставил уколы простатиленом, принимал антибиотики, делал самомассаж простаты, промывал обеззараживающим раствором уретру и пр. Улучшения были кратковременные, но обострения быстро возвращались, так что считаю, что лечить простатит только медикаментозно – бесполезно.

Как-то раз сходил с друзьями в поход, много плавал, ходил пешком. Сразу после такого отдыха ко мне вернулась нормальная эрекция. На пару дней, но это был настоящий подарок. Начал думать, что могло вызвать улучшение. Пришел к выводу, что имеет место причина возникновения простатита и импотенции. Виноваты не микробы или генетика, а застой крови, недостаточная циркуляция в сосудах простаты. Вот почему антибиотики оказались бесполезны.



Начал активно пробовать все мероприятия по расслаблению мышц и улучшению кровотока. Подбирал для себя комплекс простым способом: пробую что-то в течение месяца, если никакого прогресса не замечаю, то бросаю и пробую что-то новенькое. Таким образом, составил себе вот такую программу упражнения:

  1. Упражнения Кегеля (сжимания и расслабления мышц тазового дна). Делать как можно больше в течения дня (не менее 3-4 раз в день по 5-6 минут).
  2. Силовые упражнения – подтягивания, отжимания. Они повышают тестостерон (раз помогают, значит, у меня &теста& не хватало, а это тоже провоцирует простатит).
  3. Упражнение &поднятие таза с позиции Моста& (когда лежишь на спине, ноги согнуты в коленях и поднимаешь бедра).
  4. Ассана из йоги &Удлияна&. Простое упражнение и оно всем подходит – надо стоять, немного согнувшись и положив руки в бедра, и из такого положения втягивать живот на выдохе (выдох через рот, вдох через нос). Дышать таким образом надо не менее минуты.
  5. Еще любимые упражнения из йоги – Плуг, Кобра, Бабочка, да и все другие асаны на нижнюю часть тела.
  6. Упражнение &ходьба на ягодицах&. Надо постараться сделать не менее 30 шагов зараз.

Делаю этот комплекс ежедневно (иногда по нескольку раз). Обострения, конечно, бывают, но они случаются реже и не такие мучительные. Особенно радует, что эрекция нормализовалась. Сексом без проблем занимаюсь 2-3 раза в неделю (а раньше, напомню, раз в две недели и то с трудом).

Отзыв мужчины, вылечившего простатит спортом

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Гиперфункция щитовидной железы. Опасно ли?

Содержание Причины возникновения гипертиреоза Основные заболевания, сопряженные с гиперфункцией щитовидной железы Диагностирование гиперфункции щитовидной железы Правила лечения гиперфункции щитовидной железы По определению, гиперфункция щитовидной железы это нарушение, приводящее к усиленному ...

Сам для себя доктор Хаус

Можно ли выяснить предпосылки собственных заболеваний без помощи доктора? У Станислава Лема есть любознательная повесть о человеке, правая половина тела которого жила своею своей жизнью. Его правая рука могла ударить ...

Что такое подковообразная почка и как поступить при такой аномалии?

Почки – важнейший орган человеческого организма, несмотря на свои небольшие размеры, они выполняют огромную и сложную работу. Первостепенная функция – это очистка крови от вредных и токсичных веществ, вывод лишней ...

Ученые рассказали, какие соки полезны для мужского здоровья

Ученые определили, что лицам мужского пола соки лучше всего потреблять свежевыжатыми (фреш), принимая их внутрь за час до основной пищи, чтобы усвоение всего комплекса полезных нутриентов из свежевыжатого сока было ...

Как вовремя заметить первые признаки гипертонии?

Важно как можно раньше распознать признаки гипертонии, чтобы не допустить чрезмерного развития заболевания. Гипертоническую болезнь учёные и медики изучают уже почти два столетия. Первая попытка классификации гипертонии принадлежала немецким врачам, ...

Правила приема и противопоказания к применению препарата индометацина

В современной жизни нет практически полностью здорового человека. У каждого обязательно присутствуют какие-то проблемы со здоровьем. Частыми спутниками большинства заболеваний являются воспаление, боль, высокая температура. Лекарственных препаратов, которые вам смогут ...

Проблема мочекаменной болезни в технологическую эру

С наступлением XXI в. мочекаменная болезнь (МКБ) продолжает оставаться актуальной проблемой современной медицины, поскольку имеет широкое распространение во всем мире и занимает ведущее место в структуре хирургических болезней органов мочевыделительной ...

Сердечко либо нервишки?

Приступ вегетососудистой дистонии некие люди принимают за сердечный приступ, который вызывает панику. У других она проявляется только чувствительностью к &плохим& метеодням. Как верно вести себя, чтоб не допустить ухудшения состояния? ...

Неожиданный паралич

Синдром Гийена-Барре – неврологическое болезнь, в первый раз описанное французскими медиками Г. Гийеном и Дж. Барре. Невзирая на то, что с момента фактического открытия данного заболевания прошло практически 100 лет, ...

Либидо

    Человеческое либидо зависит от очень многих факторов: особенностей профессии, времени года и суток, настроения, физиологического состояния организма и т.д.   Снижение полового влечения может зависеть от таких причин: ...

Как выбрать тонометр

Одна женщина, хватаясь то за голову, то за сердце, думала, что страдает от неразделенной любви. Оказалось это гипертония. Да, случается и такое. Если бы у нее был тонометр, и она ...

Кровь в моче при беременности, насколько опасна?

Практически каждая беременная при сдаче анализов крови, мочи очень сильно волнуется. Именно от этого показателя зависит, как растет, развивается внутри ее малыш. Особенно пугает кровь в анализе мочи, из этого ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Как избрать витамины и не навредить

Сзади прохладный январь, впереди весна и *авитаминоз*. Нехватка витаминов в зимне-весенний сезон – неувязка, касающаяся практически всех россиян. В быту эту нехватку именуют авитаминозом, но это не соответствует реальности: авитаминоз ...

Зверобой от бессонницы

Бессонница – это хроническое расстройство сна, которое связано с проблемами с центральной нервной системой. Но не всегда у подобного состояния такие корни. Нередко бессонница связана с психологическими проблемами. И в ...

Тестостероновая терапия не увеличивает риск онкологии простаты

Новая научная работа показала, что пациентам с пониженным уровнем мужского гормона тестостерона не надо переживать по поводу прохождения тестостероновой терапии, поскольку последняя не увеличивает риски возникновения онкологии предстательной железы. Ученые ...

Нижнее белье для страдающих недержанием мочи создали в Новой Зеландии

Статистика утверждает, что во всем мире более 200 миллионов мужчин страдают от недержания мочи. Чаще всего, недержание мочи не является самостоятельной болезнью, а симптомом другого недуга, либо сразу нескольких. Именно ...

Гайморит. Лечение у взрослых

Содержание: Специфика гайморита Возможные причины возникновения гайморита у взрослых людей Первые симптомы гайморита у взрослых Хронический гайморит и его симптомы Первые признаки заболевания Цвет сопелей при гайморите и их значение ...

Какая польза от бега? 10 причин начать бегать

Погода налаживается, солнце выходит из-за туч и вот ты уже надеваешь свои новенькие кроссовки и бежишь сломя голову на пробежку в ближайший парк, даже не думая о том, какая же ...

Ранешняя диагностика рака

Что такое онкомаркеры? Чем небезопасны родинки? Каких профессионалов необходимо посещать часто, чтоб предупредить рак? О раке, методах его профилактики и о том, какие анализы необходимо сдавать часто ведает Мария Пирогова ...

Первая помощь при ударе молнией

Буря, гроза, молния – у многих такая погода вызывает сильный страх. Не зря! Действительно молния – опасное природное явление. Во время грозы человек должен быть предельно осторожным, всеми способами защищаться ...

Описание кистозного зоба щитовидной железы

Содержание Виды патологии Причины развития Симптомы Диагностика Лечение зоба Щитовидная железа – это небольшой непарный орган на шее, который контролирует практически все системы и органы в организме человека. Нередко щитовидная ...

Диета для ленивых

Диета для ленивых – это красивый вариант для тех, кто не может выдержать строго рациона питания либо не желает заниматься спортом. Данная диета завлекает собственной доступностью и простотой. Не считая ...

Какие методы применяются при лечении спондилоартроза

Одним из распространенных в современном обществе заболеваний является спондилоартроз позвоночника. Он представляет собой хронический процесс деформирования межпозвоночных дисков, который приводит к возникновению воспалительного процесса. Воспаление позвонков проявляется наличием сильного болевого ...

Рейтинг@Mail.ru