Главная 24 Мантры 24 Мантра йога — описание стиля, особенности, практика, эффект

Мантра йога — описание стиля, особенности, практика, эффект

Мантра йога

Основное отличие Мантра йоги (Джапа йоги) заключается в том, что она фокусируется не на выполнении асан и пранаямы, а на высших состояниях духовных практик – Дхаране и Дхьяне. Поэтому данная школа является, пожалуй, лучшим выбором для духовных искателей, стремящихся обрести связь с Божественным и расширить свое сознание.

Мантра йога пришла к нам из глубины тысячелетий. Древние мудрецы считали, что в слове может содержаться вся Вселенная, поэтому оно обладает чрезвычайной силой воздействия на тело, ум человека и окружающее его пространство.

Этот стиль в какой-то мере может считаться терапевтическим, несмотря на то, что подобной цели он для себя не ставит, однако людям, обратившимся к йоге с целью оздоровления, стоит обратить внимание на традицию Б.К.С. Айенгара. Мантра йога не работает напрямую с физической оболочкой.

Особенности Мантра йоги

Мантра – есть источник энергии, направленный на освобождение сознания. Это объединение с Божеством через звуковую вибрацию. Акустический резонанс, вызываемый собственным голосом, является основополагающим инструментом Мантра йоги, который позволяет достичь просветления, оздоровления и абсолютной гармонии.

Повторение мантр, священных звуков и молитв на протяжении веков и тысячелетий используют все религии, что является самым убедительным критерием эффективности этой практики.

Мантра йога - описание стиля, особенности, практика, эффект



Мантры и молитвы, имеющие по сути одну основу, отличаются друг от друга тем, что особое сочетание звуков мантры вызывает колебания в эфирной энергетике, и последняя обретает способность к трансформации физической и энергетической составляющей человека. При этом практикующему вовсе не обязательно понимать смысл произносимых слов, чтобы достигнуть Богосознания, потому что в них содержится ачинтья-шакти (невыразимая сила).

Практика Джапа йоги не предполагает никакой физической нагрузки. Многие опытные мастера считают, что современный человек утратил способность достигать Просветления, как высшей цели йоги, посредством Хатха йоги, поэтому единственным способом для него остается усердное повторение мантр.

Как практиковать Мантра йогу?

Существует несколько способов пения мантр:

  • Вайкхари джапа. Является самой оптимальной для новичков, а также практикующих, находящихся в подавленном состоянии, и представляет собой пение мантр вслух с соблюдение определенного мотива.
  • Упансу джапа – это пение мантр шепотом, который слышен только произносящему. Здесь соблюдения определенного мотива уже не требуется, а слова могут произноситься непрерывно. Упансу джапу рекомендуется выполнять не менее трех месяцев перед тем, как переходить на следующий уровень.
  • Манасик джапа. Здесь мантра пропевается мысленно, без движений губ. Такая джапа может оказаться невыполнимой для новичка, поскольку рассудок, не концентрируясь на голосе, легко отвлекается на посторонние мысли и образы.
  • Аджапа джапа – это самый высший уровень практики, когда происходит спонтанное повторение мантры без каких-либо сознательных усилий со стороны ученика.



Мантра может практиковаться с четками, которые используются для отсчета, в Шавасане (при этом мантра используется для глубокого расслабления), с ручкой (мантра записывается на бумаге), на изображение гуру или Божества, группами в сопровождении с музыкой (киртан) и с концентрацией внимания на дыхании (Сагарбха пранаяма). Кроме того, начинающие могут читать ее с листа бумаги.

Мантра йога - описание стиля, особенности, практика, эффект

Опытные учителя советуют заниматься ранним утром или вечером, после захода солнца, при этом перед джапой следует отказаться от еды хотя бы на несколько часов.

Эффект Мантра йоги

Пение мантр создает расслабляющие вибрации, которые удаляют напряжение ума увеличивают концентрацию, очищает энергетические каналы и чакры. Оно пробуждает духовность и нравственность, освобождая от умственной грязи , скверных мыслей и разрушительных чувств, укрепляет веру и настраивает сознание на Дхьяну.

Джапа йога обладает эффектом пранаямы, расширяя адаптивные способности организма и увеличивая устойчивость к переживаниям в расширенных состояниях сознания.

Некоторые мантры направлены на решение вполне конкретных задач: достижения счастья, благополучия и умиротворения, возвращение здоровья и исцеление, и имеют невероятную силу, поскольку содержат в себе обращения к Святым.

То, что предлагает Шри Шри йога – это путь радости. Она помогла тысячам людей во всем мире научиться жить здесь и сейчас и обрести источник внутренней силы.



Шивананда йога любима новичками потому, изучение начинается с техник релаксации, а не асан, а опытные йогины любят ее за приближенность к учению Патанджали.

Эта школа провозглашает идею сознательной эволюции в йоге . особенно интересен последний ее уровень, когда йогин приступает к парадоксальным упражнениям .

Для того чтобы, , необходимо войти на сайт

Мантра йога - описание стиля, особенности, практика, эффект

Мантра йога - описание стиля, особенности, практика, эффект

Мантра йога - описание стиля, особенности, практика, эффект

На вашу эл. почту было выслано письмо, для подтверждения регистрации пройдите по указаной в нём ссылке.

Если вы не получили письмо, проверьте не попало ли оно в спам или свяжитесь с нами.

О admin

x

Check Also

Мантры для привлечения денег, мощная помощь в жизни: слушать

Сильная мантра привлекает деньги в ваш кошелек Если вам нужны деньги срочно и помочь может только чудо — на помощь придет мантра для привлечения денег. Среди тысяч тибетских мантр есть тексты на все случаи жизни.

Молитва к Зеленой Таре: ом таре туре соха значение мантры

Мантра богине Таре Зеленой: её сила и значение Богиню Тару высоко почитают, а её образ носит охранный характер и благословляет художников, нарисовавших её. Поэтому даже изображение богини и её ипостасей является почётным делом, приносящими благословение и удачу человеку.

Чем выступает мандала, её разновидности и значения

Что такое мандала виды мандал и их значение В этой статье мы расскажем, что такое мандала и для чего она нужна, раскроем значение изображений и символов мандалы.

Мантра Лакшми: ом шрим клим, слушать и смотреть видео онлайн

Как достичь процветания с мантрой богини Лакшми? Индийские мантры – мощный инструмент, который влияет на процессы самосовершенствования жизни, улучшения ее качества. Особой энергетической силой обладает один из молитвенных текстов – мантра Лакшми.

Мантры для похудения: тибетский способ избавления от лишнего веса

Мантры для похудения Тибетская мантра для похудения – это непререкаемая заповедь, записанная на бумаге и таким образом имеющая астральный смысл и магическое действие.

Мантры тексты на русском языке: я все успею (слушать онлайн)

Мантры радости, на русском языке Кроме буддистских практик, в ведической культуре существуют славянские, русские мантры. Механизм воздействия представляет собой повторение заряжающих слов власти, вследствие чего активируется механизм потока и обмена энергиями.

МАНТРА (БИДЖА-МАНТРА) — СЛОВО СИЛЫ — SATTVA, Езотерична крамниця

Cемя-мантры Биджа-мантры. МАНТРА (БИДЖА-МАНТРА) СЛОВО СИЛЫ Это могущественные священные формулы, оказывающие направленное положительное воздействие на сознание, ум, тело, судьбу человека, помогающие в духовном совершенствовании, если их повторять, слушать или размышлять над ними.

Мантра Лакшми для привлечения денег: текст

Текст мантры Лакшми, которая привлекает деньги Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы нуждаетесь в помощи для построения бизнеса? Хотите успеха, счастья и любви? Вам следует обратиться к Богине Лакшми! И как раз в данной статье рассказываем о богине Лакшми, мантрах и их чудодейственной силе, представляем некоторые священные тексты и приводим правила для практики мантр.

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ (мантра Шивы), ЙОГА, SLAVYOGA

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ (мантра Шивы) ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – поклоняюсь Благому Господу, разрушающему иллюзии и дарующему освобождение! ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ в индуизме считается Махамантрой (т.е. Великой Мантрой), призывающей Махадева (Великого Бога) и связанной с Ним.

Ведические мантры

Мистерия Волшебства Меню навигации Пользовательские ссылки Информация о пользователе Ведические мантры Сообщений 1 страница 2 из 2 Поделиться12013-09-24 09:40:06 Автор: Justi Ведунья Зарегистрирован: 2010-09-15 Приглашений: 0 Сообщений: 3895 Провел на форуме: 21 день 20 часов Последний визит: В настоящее время огромную популярность приобрели всевозможные эзотерические учения, традиции и культура Востока, древняя мудрость великих цивилизаций прошлого.

Мантры для беременных: безотказный способ стать матерью

Чтение мантры поможет избавиться от бесплодия Мантры для скорой беременности Если женщине не удается забеременеть, это всегда большая проблема и причина печалей. После такого диагноза могут развалиться даже самые прочные узы брака.

Магические мантры

ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ Меню навигации Пользовательские ссылки Информация о пользователе Магические мантры Сообщений 1 страница 7 из 7 Поделиться12010-03-15 15:03:38 Автор: Влада Модератор Зарегистрирован: 2009-07-25 Приглашений: 0 Сообщений: 2335 Уважение: [+41/-0] Позитив: [+25/-0] Провел на форуме: 12 дней 23 часа Последний визит: В магии мантры очень важны, им уделяется большое значение.

Мантра Ганеши: как получить благословение на богатство и удачу

Мантра Ганеши Мантры Ганеши приносит богатство Эта простая и мелодичная мантра приносит огромную удачу и богатство. Мантра ганеши стала невероятно популярной в последние несколько лет.

Мантры — что это? И для чего они нужны?

Мантры - что это? И для чего они нужны? Мантра это один звук или предложение, повторяемое по кругу необходимое количество раз. Это вид древней молитвы на санскрите.

Гаятри мантра: слушать в исполнении Дева Премал

Необыкновенная сила Гаятри Мантры Мантра имеет сильную комбинацию звуков, при правильно произношении которых, человек может достичь особых результатов в жизни. Звуковая сторона очень важна в чтении мантр, так как именно звук содержит в себе определенную энергию, которая отличает мантру от молитвы.

Мантра спокойствия, гармонии и счастья

Мантра спокойствия С каждым днем становится все популярнее и популярнее занятия йогой, включая прослушивание и пение мантр. Мантра ; это такая особенная молитва, набор специальных звуков и букв, которые обладают особой энергетикой.

Правильное чтение и пение мантры для восстановления связи с Космосом: особенности и принцип действия

Правильное чтение и пение мантры восстановит связь с Космосом Музыка удивительным образом действует на человека. При помощи пения можно воздействовать на него гораздо эффективнее, чем просто произнося слова.

Мантра для похудения: очень мощная, омоложение

Мантра для похудения, насколько мощная? Услышав такое словосочетание, как мантры для похудения , мало кто понимает, о чем идет речь. О том, что такое мантры знают многие, а вот какую роль они могут играть в похудении, мало кто представляет.

Убирающие негатив мантры — слушать онлайн бесплатно

Cлушаем мантры убирающие негатив Мантры — это особые звуковые сочетания с упоминанием имен ведических божеств. Рассмотрим убирающие негатив мантры. В статье речь пойдет о трех могущественных ведических очищающих каналах божеств ...

Тибетские мощные мантры Ганеши, Лакшми на привлечение денег и богатства, особенности чтения и отзывы

Мощные мантры Ганеши и Лакшми на привлечение успеха, денег, богатства Все люди хотят здоровья, успеха, любви, но не всем известно, каким образом получить желаемое. Каждый человек уже изначально владеет инструментом, ...

Тибетские мантры: правила и рекомендации, как слушать

Тибетские мантры, дарующие исцеление Тибетские мантры менее известны, чем индийские. Люди наслышаны в основном о чудодейственных свойствах восточной тибетской медицины, а вот о традиционных мантрах этой древней культуры знают немногие. ...

Тибетские мантры для похудения: отзывы пользователей

Тибетские мантры для похудения: видео Сейчас современному человеку тяжело придерживаться правильного образа жизни и быть здоровым. Постоянный сидячий ритм жизни, вредное питание, стрессы на рабочем месте – всё это со ...

Тибетские мантры

Тибетские мантры Тибетская медицина настолько древняя, что даже местные монахи не могут точно сказать, когда она появилась. Несмотря на это, нет никаких сомнений в связи целительства народов Тибета и его ...

Тексты мантры богине Луны на богатство, деньги и процветание; отзывы

Мантра богини Луны для денег, богатства и процветания Высшие силы способны решить любые проблемы человека, в том числе денежные. Но не стоит думать, что всемогущие сущности тонкого мира только и ...

Рейтинг@Mail.ru