Последние записи

Как остаться здоровым

1. Регулярное Завещанное Формирование и Индивидуальный рост! Это требование представляет серьезную тренировку, посещение систематических занятий и тренингов, а не инертное прочтение либо суждение «на данную тему».

Вследствие этого, если вы предпочитаете аграрные продукты, вам нужно делать ставку на регионального фермера, которого вы знаете, и знаете, как его возвести. Крайне вводящие в ложное мнение свойства внешнего либо классического. Впрочем эти ярлыки могут быть интересными для покупателей, они могут вызывать незначительное изготовление, применение на самом деле классических рецептов, это просто слова, которые вполне могут быть назначены каждому продукту почти всем. Это далеко не обозначает, что изготовитель старается нас перехитрить, а это просто, что сами эти имена не позволяют никакой обещания.

В завещанное формирование и индивидуальный рост входит: 1. Знание себя, собственной Души, ее назначения, Завещанных Законов и т.д.

2. Исследование, обнаружение и реализация в своей жизни главных завещанных принципов и аналогичных собственных свойств — разделение Блага и Зла, правдивость, открытость, обязанность, долг и преимущество, наука, бесстрашие, любовь, почтение, признательность, и другие.

3. Удаление негатива, всего противоположного выше упомянутым принципам и качествам: обид, лжи, нелюбви, зависти, бесцельности, ужаса, нерешительности, гордыни, честолюбия, страсти и изъяна в любом виде.

4. Выход на собственное назначение и реализация собственных (положительная деятельность, нацеленная на добро всего сообщества).

Всегда лучше проверять собственный бизнес либо продукт, а потом делать предложения. Естественная еда далеко не всегда вполне может быть неприятностью. Можно встретиться с продуктом, который не придется по душе вам. Можно применять его для горьковатых орешков либо молока, что не пугает вас целиком. Вот отчего прекрасно постараться, постараться и находить самое лучшее.

Со всех боков есть бессчетные советы о том, как жить и жить крепкими. Непросто ориентироваться в трудном расположении и выбирать верный маршрут. В целом, когда мы оставляем безрезультатную нишу приказывает, мы открываем, что все рекомендации согласны с некоторыми моментами.

Если по 1-му пункту вы все делаете откровенно и работаете над собой с абсолютной самоотдачей, то процессы усердия вы сильно замедлите и будете хорошеть, а о большинстве заболеваний просто забудете.

При важном раскладе, реализация требований по п. 1, а это приблизительно 8-12 часов индивидуального повышения в месяц (серьезных тренингов и работы над собой) — автоматом убирает приблизительно 70%-80% разных личных неприятностей и неприятностей по состоянию здоровья.

Диета, физические упражнения, диетические присадки, зависимости во сне и высококачественный сон. Чтобы человек ощущал себя прекрасно, он обязан сохранять все эти точки в согласии. Оптимальным считается оказание необходимой хлопоты о психологическом состояние здоровья. Психологическое благоденствие существенно воздействует на межличностные отношения, сравнивая с 70%. Чтобы обступить себя отличными людьми, это хорошее начало для того, чтобы быть удачным.

Давайте взглянем, что 1 день не должен проглядеть здорового человека. Принципиально делать ваши обычаи и ритуалы каждый день, а не лишь разово. Советуем сайт portalinet.ru если если желаете идти в ногу со временем и знать все и обо всем.

Лишь так что он может целиком заполнить собственное снабжение, из которого тело после этого умеренно распределяет реальные функции и перемещения тела. Это хорошее начало для того, чтобы угодить в глаза горят и щечки пудра залить крепкими на протяжении долгого времени, также, как кожа и в его глазах считается первым доказательством того, как мы живем.

2. Персональная работа — создана для решения трудных вопросов, и в том числе по состоянию здоровья и исправлении своей судьбы. О том, как вероятно работать с собственной Судьбой — читайте .

Есть неприятности либо заболевания, которые собой закрыли человека с головой и уничтожают его жизнь быстро (пьянство, депрессии, лодырничество, недоверие в себя и т.д.) , и сам он с неприятностями такого порядка не управиться! Вот при таких раскладах и требуется помощь Завещанного Целителя, в ее отсутствие будет сложно.

Диета должна быть равновесной, и в особенности в пище пишется: «В красе — простота». Обедайте допоставлять, выпивать допопопита, как принято говорить. Но это далеко не должно с помощью контраста диеты. Принципиально, чтобы пища была полна витаминов. Большее многообразие того, что мы обладаем на плите получается из-за крепкой гарнир, зелень, капуста, семейное перевязочные и крахами, либо в случае вкусных товаров, например плодов, меда, патоки либо, к примеру, орехи и зерна. Перемещение может быть включено в наш каждодневный ритм, как естественно разумеющееся.

Это может быть также логично, как очищать зубы. Ограничение нередких кресел либо досуга, вершинная езда на автомашине либо муниципальном транспорте — база, на которой нам предоставляется возможность начать. Если рассматривать идеальный вариант, но, нужно снабдить необходимое число упражнений на протяжении всей недели. Но в последние годы известность является все более и более распространенной. Это элементарная выкройка перемещения, которая обожает приверженцев природы, которые просто нуждаются в наушниках, отличных ботинках и ураят чистый воздух в лес. Если вы не хотите есть равновесным стилем, полезно приобретать диетические присадки, чтобы компенсировать дефицит.

На рынке предоставляются бессчетные натуральные продукты либо суперпродукты, делающие такой сервис, как кг новых плодов. Резон сна не стоит преуменьшать. Это незаменим как жидкость либо пища. Он имеет бессчетные необходимые функции, которые невозможно сменить телом. Что еще может быть самым лучшим подтверждением, чем тот факт, что это происходит не только лишь у людей и млекопитающих, но также и у пресмыкающихся, птиц, рыб и насекомых. Сон сохраняет нашу умную работу, мышление, память, и ощущения и центральную нервную систему. Из-за этого мы закрепляем процессы регенерации наших функций организма и удерживаем наш энергосборник, вне зависимости от того, хотим мы его употреблять на протяжении дня.

Абсолютное большинство медицинских работников и врачевателей согласны с данным.
Важно начать свежий день с сердечного завтрака.
Более актуальны и прочие продукты.
Это значит, что мы не должны чревоугодничать и перемешивать очень много еды совместно.
Интеллектуальное благоденствие будет достигнуто, например, благодаря нашей работы.

Отличный доктор, при внешней готовности человека, за несколько сеансов поможет прибрать, для медицины, не исцелимое заболевание (рак, бесплодие, др.) либо разрулить труднейшую картину по судьбе. Лично я понимаю не менее десятка подобных примеров, когда, после работы человека с доктором, врачи, в конечном счете, разбавляли руками и не могли разъяснить «чудо» исцеления. Если отважитесь исследовать п. 2 на себе — , несомненно поможем.

Не только лишь эти факторы сделают нас успешнее, поскольку они будут сохранять наше состояние здоровья, и занятость и увлечения. Согласны ли вы с заметкой либо вы ее добавите? Определение здорового сна четкое. Это такое число и качество сна, что позволит человеку работать на протяжении дня без каких-нибудь затруднений. Если сон здоров, находится в зависимости от энергичности головного мозга, он обещает, что сон будет глубочайшим, и наш разум настроит его.

Медуллярные дремлющие биоритмы, обычно, нарушаются перемещениями тела. Просто, когда мы корчимся и делаем так именуемую микрообработку, биоритмы не работают так, как должны. Если это бывает часто в вмиг, это также вредоносно для тела, как и в ночное время.

3. Творчество в жизни человека и серьезное физическое формирование! Не зря рассказывают — «Смех — продлевает жизнь»,«Если человек очень много насмехается, усмехается, то он будет жить долго» . Удовлетворенность делает сердце жизненным, заполняет душу и тело реальной энергией, а прискорбность, печаль и угнетение — неспешно уничтожают человека. Причина, к примеру, онкологических болезней — это неимение радости в жизни человека.

Волны головного мозга, возникшие в процессе сна, замечены греческой буквой альфа. Когда вы найдете, что в процессе большой истощенности вам трудно сосредоточиться, это неуправляемая передача головного мозга от бета-альфа-волн. В процессе сна так именуемые циклы сна продолжается 90 секунд. 5 подобных циклов должны быть необходимыми для здорового человека, вследствие этого это может быть более 7, 5 часов. Тело может управиться с большим числом циклов, а намного труднее поднимать в конце цикла, а не иметь 5 циклов.

Дремлете в открытом помещении, попробуйте уснуть синхронно, а то же самое — подниматься. Не может быть дефекта сна, а организм не пользуется пролонгацией. Это в особенности сопряжено с выходными, когда они ощущают, что им нужно принимать дремлющий долг, скопленный на протяжении рабочей недели. Пока, это плохо, и сон все равно должен быть аналогичным и важнейшим.

Вследствие этого, когда человек проживает как бот — ежедневно одно и также, и он не имеет причин для радости, для того, чтобы создавать, у него недостаточно шансов просуществовать продолжительно, беззаботно и не болеть.

Важно, для счастья и состояния здоровья — навещать разные созидательные студии, открывать собственные дары, играть на сцене, делать то, что ты никогда в жизни ранее не делал. Это предоставляет большую реальную энергию и катализатор жить! Обучайтесь — петь, петь, играть на сцене, в КВН и т.п.

Характеристики и задачи встроенного блока: дети выяснят собственное тело, представлю его некоторые части, выяснят о возможностях устранения травм и заболеваний, понимают важность собственного состояния здоровья. Мы попробуем заставить детишек ощутить потребность оставаться в зимнюю пору, заниматься спортом, питаться крепкими.

Предстоящие итоги: — понимать основные определения, применяемые в связи с состоянием здоровья, с ходом, спортом; — различать то, что приносит пользу состоянию здоровья и ущерб ему — понимать значимость хлопоты о чистоте и состояние здоровья, значимость серьезного перемещения и здорового питания — исследовать свежие слова и активно их применять — интересоваться к книжкам, смотреть кинотеатр — чтобы проявить собственное воображение и выдумку в созидательной работы.

Первые 3 пункта — устанавливают юность, блаженство и состояние здоровья человека приблизительно на 90-95% и имеют мощь воздействия в сотни раз огромную, чем все физические операции. Следующие предпочтения — это то, что все понимают.

4. Занятия спортом — серьезное физическое и энергетическое формирование: бег, фитнес, гимнастика, военные художества и другие. Перемещение — это жизнь!

Спектр времени: 2 недели. Команда: дети 4-6 лет. Зимние виды спорта. «У меня есть 2 уха для выслушивания, 2 глаза для контроля, 2 фута для ходьбы и 2 руки для прижимания» — выполнение перемещения; «Что нам предоставляется возможность лицезреть, знать, нюхать, ощущать, чувствовать» — дети дают ответы на вопросы; мы выполняем муляжные обстановки — что верно, ошибочно, что нам приносит ущерб — сами дети размышляют о картинах и расценивают действие иных; выставляя и просматривая книжки о теле человека. Партнерство с иными: дома, дети совместно с собственными опекунами обнаружили различные книжки о организме, верном питании.

5. Здоровое питание! В отдельности о питании мы в обязательном порядке напишем, а в сеть интернет и так на данную тему много всего. Главное — пища должна быть необходимой, экологической, число употребления — небольшим, рацион питания должен содержать все нужные для серьезного формирования и работы организма витамины, элементы, белки, жиры и углеводы.

Совместно они сделали демонстрацию оснащения и оснащения для хоккеиста. В бациллы попали макеты костей и черепов, витрина «Как мы выглядим» и приятели из иных классов, и мы пояснили им нужные вещи. Также любопытничали братья и сестры воспитанников нашего класса. Опекуны пытались собственных детишек, если они знали, как оградить себя от бацилл на экране.

Оценка детишек: дети крайне обожали данную тему, они были недалеки, способны и способны сотрудничать, помогать со всеми вариантами работы, быть пытливыми, свободными, созидательными. Младшие дети продемонстрировали познание собственного тела, представляя некоторые части. Дети сами спроектировали игру «В школе» — они произвели знак из комплекта и делали поручения в поисках элементов тела. Рисунки фигуры преуспели, они создали это сами, предупредив собственных приятелей о том, чего не хватает на иллюстрации. Они с энтузиазмом прослушивали рассказ о Пепе и проповедовали в советах по усовершенствованию действия и стиля жизни Пепы.

6. Стиль жизни человека — должен быть построен нормально! Минимум перемещения, а без истощения. Ритмы жизни, дня, недели, сезонный ритм, должны быть построены так, чтобы было время для всего заслуживающего — для работы, общения, собственного формирования, изучения свежему (исследование специальностей и т.д.), серьезного досуга, решения всех вопросов быта и т.д.

Боевики продолжают нарушать «хлебное перемирие» на Донбассе

ООС

За минувшие сутки боевики продолжили нарушать установленный с 1 июля режим прекращения огня на Донбассе на время сбора урожая (так называемое «хлебное перемирие»), совершив 30 обстрелов позиций Вооруженных сил Украины, в результате снайперского огня один военнослужащий ранен, сообщает пресс-центр штаба Операции объединенных сил (ООС).

«Противник 30 раз обратился к огня по нашим позициям, один раз из которых применил запрещенную минского договоренностями оружие. Подразделения Объединенных сил устойчиво удерживают занимаемые рубежи, неуклонно соблюдают режим прекращения огня и не поддаются на провокации врага (…) За текущие сутки потерь среди защитников Украины нет (…) в районе Красногоровки в результате снайперского огня один военнослужащий Объединенных сил получил ранения», – говорится в сводке, опубликованной на странице пресс-центра ООС в Фейсбук в субботу утром.

На луганском направлении в районе населенного пункта Крымское НВФ продолжили применять гранатометы и стрелковое оружие.

На попаснянском и светлодарском направлениях боевики открывали прицельный огонь из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия в районе населенных пунктов Екатериновка, Светлодарск и Новолуганское.

На горловском направлении НВФ открывали огонь из вооружения БМП, гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия. Под обстрелы попали позиции ВСУ в районе населенных пунктов Южное и Новгородское.

На донецком направлении за прошедшие сутки было неспокойно. Боевики из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия открывали прицельный огонь по защитникам Троицкого, Авдеевки, Новоселовки Второй, Новотроицкого и Каменки.

«Больше всего вражеских обстрелов зафиксировано на мариупольском направлении. 12 раз российские оккупанты пытались заставить наших защитников открыть огонь. Используя гранатометы, крупнокалиберные пулеметы и стрелковое оружие противник открывал огонь в районе населенных пунктов Богдановка, Водяное, Лебединский. Кроме этого, защитников Широкино обстреляли противотанковыми управляемыми ракетами и из 82-мм миномета», – сказано в сообщении.

ГПУ разрешила строительство «Музея Революции Достоинства» на ул.Институтской

В течение текущих суток НВФ два раза открывали огонь по украинским позициям. Провокации с применением стрелкового оружия зафиксированы на луганском и мариупольском направлениях. Огневого воздействия подверглись позиции ООС у Нового Айдара и Широкино.

По уточненным данным украинской разведки на протяжении прошлых суток в результате мероприятий контрснайперской борьбы два боевика уничтожены.

В Киеве спасатели ликвидировали 4 свалки ртутных ламп — ФОТО

свалки ртутных ламп

Как сообщает на своей страничке в Facebook в четверг, 7 декабря, Коммунальная аварийно-спасательная служба Киевской службы спасения, только в течение ноября лаборатория Коммунальной аварийно-спасательной службы четыре раза выезжала по вызову местных жителей. Свалки люминесцентных ламп были обнаружены, в основном в лесопарковых зонах, – отмечается в ведомстве.

В частности, по данным Лаборатории, спасатели ликвидировали свалку ртутных лампы на территории Дарницкого лесопаркового хозяйства Бортничи.

Напомним, на свалке в Ивано-Франковской области недавно обнаружили свалку ртутных ламп.

По данным представителя полиции города Николая Гурака, опасные лампы обнаружены на улице Коновальца. Патрульные передали данные о наличие 40-ка токсичных ламп под открытым небом службе ГосЧС.

Как сообщалось, сотрудники прибыли на место свалки и утилизировали все обнаруженные лампы.

Встреча Трампа и Путина во Вьетнаме не состоится

 Трамп,  Путин

Президент США Дональд Трамп не будет сепаратно встречаться с президентом России Владимиром Путиным во время саммита АТЭС во Вьетнаме. Об этом сообщила в пятницу, 11 ноября, пресс-секретарь Белого дома Сара Сандерс.

Что касается встречи с Путиным, то такая встреча никогда не подтверждалась. И такой встречи не будет из-за несовпадения программ обеих сторон, заявила Сандерс журналистам в самолете американской делегации за несколько минут до приземления в Дананге.

В то же время пресс-секретарь Кремля Владимир Песков заявил «Интерфаксу», что встреча во Вьетнаме продолжает согласовываться. «Продолжается согласование. Пока ясности нет», — сказал он.

Между тем российские СМИ также сообщают, что встречи двух лидеров нет в официальной программе пребывания Путина во вьетнамском Дананге. Президенты РФ и США уже прибыли туда для участия в саммите АТЭС.

Накануне российский МИД заявил, что Путин и Трамп встретятся «скорее всего» в пятницу. Однако вскоре последовало опровержение со стороны госсекретаря США Рекса Тиллерсона. По его словам, администрации Путина и Трампа выясняют, имеется ли у двух президентов достаточно тем для обсуждения по существу, которые могли бы послужить основой двусторонней встречи на этой неделе во Вьетнаме. Тиллерсон также указал, что Вашингтон и Москва работают по «ряду сложных направлений», однако еще не определено, насколько целесообразно в данный момент проведение встречи.

Порошенко: Трамп не сдал ни одной позиции по Украине

Порошенко

Президент США Дональд Трамп во время встречи с президентом РФ Владимиром Путиным не сдал ни одной позиции по Украине. Об этом заявил президент Украины Петр Порошенко в эфире программы Свобода слова.

Порошенко отметил, что то, что украинская тема мало звучала во время пресс-конференции после саммита Трамп и Путина, не значит, что она не обсуждалась на встрече.

Президент Украины напомнил, что Путин пересказал позицию Трампа — США считают аннексию Крыма незаконной. Более того, по мнению Порошенко, Путин проговорился, сказав, что именно Россия провела в Крыму референдум и захватила его — Украина никаких референдумов не проводила.

На пресс-конференции после встречи президентов США и РФ в Хельсинки Путин заявил, что Трамп подтвердил позицию США по непризнанию аннексии Крыма.

«Позиция президента Трампа по Крыму известна. Он ее придерживается. Он говорит о незаконности присоединения Крыма к России. У нас другая точка зрения, мы считаем, что мы провели референдум в строгом соответствии с международным правом… Для нас этот вопрос закрыт», — сказал российский президент.

Пять фактов о новой будущей британской принцессе

Меган Маркл В британской королевской семье активно готовятся к свадьбе, которая запланирована на весну 2018 года.

Милый, рыжий, влюбленный — младший внук Елизаветы II Гарри долгие годы будоражил сердца девушек всего мира. Теперь же разбил эти сердца окончательно! Похоже, один из самых завидных холостяков планеты, да еще и настоящий принц, решил остепениться и обзавестись семьей. Избранницей Гарри стала американская актриса Меган Маркл. Как сообщила пресс-служба Букингемского дворца, помолвка состоялась в ноябре, а свадьба запланирована на весну следующего года. Скорее всего, молодожены хотят дождаться появления на свет третьего ребенка принца Уильяма и Кейт Миддлтон, который должен родиться в апреле. 

Представляем пять самых интересных фактов о будущей принцессе.

Напомним, со своей будущей невестой Гарри познакомился весной 2016 года в Торонто. Основная работа 36-летней Маркл — в США, там она успела сняться в эпизодах нескольких популярных телесериалов, а также в ряде полнометражных картин.

Первая официальная информация о романе молодых людей появилась осенью 2016 года. Тогда Кенсингтонский дворец опубликовал официальное заявление от имени принца, который подтвердил, что встречается с Маркл. Кстати, в прессе не раз говорилось, что Гарри женится на темнокожей девушке. На самом деле это не совсем так — мама Меган афроамериканка, а отец — белый.  

Получила сразу два образования

Меган Маркл родилась в Лос-Анджелесе и там же закончила римско-католическую школу для девочек. Хоть об актерской карьере Меган думала еще в детстве, она решила подстраховаться и получила сразу два образования — театральное и степень магистра в сфере международных отношений. После окончания университета будущая звезда некоторое время жила в Аргентине, где работала при посольстве США.

Активно занимается благотворительностью 

В качестве адвоката Маркл сотрудничала с организацией ООН по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин. Также она является послом World Vision Canada и даже путешествовала по Руанде в рамках кампании по очистке воды.

Была замужем

Меган связывали долгие отношения с режиссером Тревором Энгельсоном. В 2011 году влюбленные поженились, но уже через два года, в 2013-м, супруги расстались. Примечательно, что после развода Маркл заявила, мол, от бывшего мужа не возьмет ни копейки. 

Дебютировала в сериале 

Дебют молодой актрисы на экране состоялся в 2002 году — Маркл появилась в сериале «Главный госпиталь». В 2005 году вышел первый полнометражный фильм с ее участием — «Больше, чем любовь». Среди других работ Меган — ленты «Помни меня», «Несносные боссы», а также сериалы «Грань» и «Касл». Но настоящую известность Маркл принесла роль Рэйчел Зейн в сериале про адвокатов «Форс-мажоры».

 Ради принца кардинально сменила гардероб  

Как известно, встречают всегда по одежке, особенно в королевской семье. И первое, что сделала Меган, — это пересмотрела свой гардероб. Еще год назад актриса была верной поклонницей американских брендов, любила носить рваные джинсы. Теперь, чтобы адаптироваться в британском обществе, Меган заглядывает на шопинг в бутики английских дизайнеров. Так, в гардеробе Меган появились: вечерний наряд любимой британцами марки Erdem (очень похожий на тот, что надевала герцогиня Кембриджская), стильное платье-миди Antonio Berardi, розовое пальто Hobbs (Кейт тоже часто выбирает их верхнюю одежду) и несколько курток Barbour. К слову, Елизавета II — преданная поклонница «телогреек» этой марки. 

kp.ua

В Сенате США отреагировали на Хельсинки

 Чак Шумер

После вчерашней встречи в Хельсинки американского и российского президентов Дональда Трампа и Владимира Путина следует «накрутить санкции» против РФ. К этому призвал обе главные партии США лидер демократов в Сенате Чак Шумер, пишет агентство Reuters.

Законодатель-демократ также призвал лидеров республиканской партии в Конгрессе США вызвать на срочный доклад команду по национальной безопасности, которая сопровождала Трампа в столице Финляндии.

Вчера, отвечая на вопрос журналиста о Крыме, Путин заявил, что «позиция Трампа по Крыму известна» — незаконная аннексия полуострова Россией, и добавил, что у Кремля «другая точка зрения». При этом президент России сказал, что «мы провели референдум» в марте 2014 года на территории Украины — в Крыму — «в строгом соответствии с международным правом».

Сегодня Трамп созывает закрытую встречу с членами Конгресса.

Читайте также: Чем закончилась встреча Трампа и Путина: самое главное

16 июля 2018 года в Хельсинки состоялась двухчасовая встреча тет-а-тет Трампа и Путина. LIGA.net вела подробную хронику этого события.

Ранее сенатор-республиканец Джон Маккейн заявил — то, как и что Трамп говорил в Хельсинки, является «одним из самых позорных выступлений президентов США в истории», а саму встречу назвал «трагической ошибкой» Вашингтона. Другие политики и преимущественно  бывшие чиновники охарактеризовали выступление хозяина Белого дома вплоть до слов «предательство».

5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит

продукты Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или тортиков.

Овсянка. Если нет времени варить овсяную крупу, можно использовать овсяные хлопья, но строго без сахара. Усвоение овсянки – процесс медленный, поэтому и не хочется после такой каши долго есть снова. Для переваривания овса нужна энергия, и организм тратит для этого жир.

Яблоки. Данные ряда научных исследований говорят о том, что регулярное употребление несладких яблок защищает от скачков сахара в крови и нормализует обменные процессы. Но важно помнить: яблоки не нужно есть натощак.

Натуральный йогурт. Употребление натуральных кисломолочных продуктов улучшает состояние кишечной микрофлоры, что позитивно сказывается на пищеварении и жирообмене. Кроме того, это источники белка, употребление которого препятствует повышению глюкозы в крови и росту уровня инсулина, это и обеспечивает в итоге длительную сытость.

Творог. По словам ученых, в нем содержится больше белка, чем в говядине. Именно недостаток белка запускает в организме реакции, которые ведут к обостренному желанию есть сладкое.

Бобы. Фасоль, горох, чечевица, нут насыщают так основательно, что с ними могут сравниться мало какие продукты. Этому способствует высокий уровень клетчатки и природного растительного белка. Еще бобовые – это источник витаминов группы В, важнейших для крепкой психики и качественного мышления.

Источник: https://newsyou.info

Нина Матвиенко снялась в «интересной» фотосессии — ФОТО

Нина Матвиенко

По словам артистки, она так хорошо выглядит, поскольку очень счастливая женщина. 

«Чтобы быть счастливым, нужно научиться прощать. Если тебе сделали плохо, навредили – отпусти. От того, что будешь держать обиду внутри, хуже будет только тебе», — отметила Матвиенко.

Также звезда рассказала, что очень любит свои длинные волосы и не планирует их обрезать. При этом она добавила, что особо спортом не занималась, однако всегда много работала. Таким образом, вместо фитнеса у нее были постоянные репетиции, гастроли и концерты.

«У меня в семье все женщины имеют красивую от природы кожу и сильные волосы», – рассказала Матвиенко.

Напомним, как сообщал ранее «УРА-Информ», голос, покоривший миллионы сердец, примет участие в музыкальном шоу – «Битва оркестров» в «Октябрьском дворце». На сцену вместе Ниной Митрофановной выйдут два оркестра – Национальный академический оркестр народных инструментов «НАОНИ» под руководством Виктора Гуцала (музыканты открывали в этом году конкурс «Евровидения») и государственный академический эстрадно-симфонический оркестр «ДАЕСО».

Цена бензина на WOG и ОККО превысила 30 грн

заправка С 23 на 24 ноября розничные цены на бензины и дизтопливо в сетях автозаправочных станциях WOG и ОККО выросли на 50 коп./л. Об этом enkorr сообщили в Консалтинговой группе А-95.

Цена бензина А-92 в этих сетях повысилась до 28,99 грн/л, А-95 — до 29,99 грн/л, А-95+ — до 30,99 грн/л, ДТ — до 27,49 грн/л. Стоимость топлива в этих сетях достигла исторического максимума, последний раз до 30 грн/л цены в рознице доходили в феврале 2015 года, в период резкой девальвации гривни.

Кроме ОККО и WOG за прошедшие сутки на 10 коп./л цены поднял Marshal. Остальные операторы цены пока не меняли.

Напомним, дизельное топливо и бензины начали дорожать с 8 сентября. Тогда цены выросли в среднем на 10 коп./л. Всего с 7 сентября по 24 ноября средняя стоимость бензина марки А-92 выросла на 3,04 грн/л, А-95 — на 3,02 грн/л, А95+ — на 3 грн/л, а ДТ прибавило 3,46 грн./л. 

Источник: liga.net